健康日课 喝水小测验，原来喝水有这么讲究吖( 二 )
9、喝多少水和以下哪些因素有关？ 【健康日课 喝水小测验，原来喝水有这么讲究吖】A.你的年龄
C.气候温度
E.上述所有
B.健康状况
D.运动量
答案：E
你到底需要多少水 ， 对每个人来说都是不同的；为了确定你需要多少 ， 年龄、健康状况、气候环境以及运动量等因素都需要考虑 。
超过60岁 ， 人的天然口渴机制敏感性就会大幅降低 ， 比年轻人会更容易脱水 ， 所以老年人要注意控制自己的每日饮水摄入量 ， 不低于1200毫升 。
在极端天气下（尤其是高温、潮湿或寒冷）和高海拔地区 ， 你会需要补充更多的水分；今日运动量较大的话 ， 那你就需要额外增加饮水量；生病了感冒了 ， 也要多喝温水促进痊愈 。
好啦 ， 小测验做完啦 ， 你对了几道题？喝水这件小事 ， 是不是还挺有讲究的？！
编辑 | xue姐吖
排版 | 小鱼儿游
美句分享：
有人问：“何为余生？”
答：“朝霞、落日、淡如水 。 ”
问：“可否具体？”
答：“清晨、夜半、暖如光 。 ”
再问：“可否具体？”
答：“一切皆是你 。 ”
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