血糖 60老人糖尿病8年，按时服药却突发脑梗！医生：他忽视了这个细节
臧先生 ， 60岁 ， 患2型糖尿病9年了 ， 血压正常 ， 平时二甲双胍和格列齐特治疗 ， 坚持运动锻炼 ， 定期监测血糖 ， 血糖及糖化血红蛋白均控制得比较理想 。 但是就在半个月前 ， 出问题了 。
本文插图
这天早晨 ， 臧先生和老伴一起散步回来 ， 爬楼梯到5楼家门口 ， 突然胸闷 ， 心口如刀割样疼痛 ， 老伴忙搀扶他进房间 ， 躺在沙发上 。 臧先生以为早上空腹出去锻炼 ， 饥饿引起老胃病发作了 ， 急忙让老伴给他端一碗粥喝 ， 但喝了粥疼痛仍无任何缓解 ， 痛得出了一身冷汗 。
老伴急忙给120打电话 ， 救护车把他拉到医院 ， 确诊为心肌梗死 ， 住院后行支架治疗 ， 由于发现及时 ， 术后恢复良好 ， 转危为安 。
出院后臧先生感到很不解 ， 自己很认真地对待糖尿病 ， 按时服药 ， 饮食清淡 ， 为什么糖尿病并发症这么快就来了?医生了解到 ， 老臧早上会吃些油条 ， 晚上经常食用糯米食物 ， 就是因为饮食不注意 ， 血管堵塞才会变快的 。
这3种食物吃太多 ， 会加速糖尿病并发症
1、炸油条
本文插图
很多中老年人 ， 很喜欢稀饭油条这种搭配 ， 但其实油条都是炸出来的 ， 含油量非常的高 ， 常吃的话 ， 非常不利于血糖的稳定 。 还有就是油条里面含有有害物质 ， 常吃会使人容易健忘 ， 所以中老年人 ， 尤其是糖尿病患者 ， 尽量不要食用油条 。
2、方便面
老陈经常会食用方便面 ， 但是对于糖尿病患者来说 ， 不能过多食用方便面 。 方便面在生活中确实很方便 ， 但是它是高脂肪、高热量的食品 ， 对于糖尿病患者来说 ， 方便面没有任何的营养价值 ， 很多时候 ， 多食用方便面会使血糖不稳定 ， 诱发心脑血管疾病 。
3、糯米食物
本文插图
很多中老年人不喜欢吃白米饭 ， 或者说不喜欢食用大米 ， 更喜欢吃糯米食物 ， 相对他们来说 ， 可能更加的柔软可口吧 。 不过很多中老年人 ， 食用过多的糯米食物 ， 往往会使血糖直线上升 。 糯米食物里面碳水化合物和钠的含量都很高 ， 很容易诱发心脑血管疾病 。
糖尿病的饮食 ， 应该注意什么：
1.主食需要粗细搭配：既然太过精细的主食容易对血糖造成较大的波动影响 ， 那建议大家在生活中一定要注意主食粗细搭配 ， 增加粗杂粮谷物的摄入量 ， 薯类食品、荞麦、燕麦、糙米、杂豆类食物都是靠谱的选择 。
本文插图
2.增加新鲜蔬菜的摄入：新鲜蔬菜 ， 特别是绿叶蔬菜中不仅含有维生素C ， 同样还含有丰富的膳食纤维物质 。 膳食纤维的摄入可以延缓血糖的剧烈升高 ， 对于血糖的控制有积极作用 ， 建议糖尿病患者每日的蔬菜摄入量可以达到500克 ， 绿叶蔬菜和深色蔬菜可以达到一半以上 。
3.注意微量元素的摄入：每天在膳食中添加合适比例的黄芪酮油 ， 它能起到增强胰岛素的作用 ， 进而刺激组织对机体对葡萄糖的摄取 ， 提高葡萄糖的利用率 ， 从而起到辅助降血糖的效果 。
4.戒烟限酒：不良的生活习惯只会加剧糖尿病患者的病情 ， 抽烟和喝酒就是其中比较典型的项目 ， 所以对于糖友来说 ， 戒烟戒酒是要做的事情 。
本文插图
5.水果可以吃 ， 但要靠谱：水果 ， 味道与营养兼并存在 ， 可以吃 。 建议糖尿病患者的每日水果摄入量应该控制在200克左右 ， 注意水果的食用品种和食用时间 。
推荐阅读
- 乐妈妈养生|医生给他换上人工瓣膜，七旬老人心脏动脉瓣膜坏了
- 独行小路|太真实、太现实、太扎心！，一位退休老人总结的2020上半年
- 左小姐与右小姐|有端倪”，老人提醒：若碰见几个“怪人”，要谨慎，“霉运降临
- 素衣青丝|子女一家都在折磨老人，60岁退休老人哭诉：这种“新型啃老”
- 牧风芳华|家里人让我离婚，我舍不得放弃怎么办？，老婆不孝敬老人
- 楚阁坊|有3个原因，近一半国人血糖异常！专家称：北方人更容易得糖尿病
- 「血糖」空腹血糖从6.9降到5.1，怎么做到的？21天内的饮食安排，值得学习
- 尼莫妈妈育儿师|大多有这3个特征，怨不了孩子，晚年不被子女孝顺的老人
- 红色沙漠|健康最重要，这道菜快手又营养，老人和孩子要常吃！，家里做饭
- 泪湿青衫|是儿女后半生苦难的开始！听听一位58岁女人的心声，家有长寿老人