【小蜜疯汽车|开车眼睛易疲劳？这几点请记好】
长时间驾车会使人眼睛疲劳、干涩 ， 甚至会流泪 。 拥有一双健康的眼睛对驾驶人来说非常重要 ， 下面就为大家介绍一些护眼小技巧 。
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【【小蜜疯汽车|开车眼睛易疲劳？这几点请记好】】开车前充分休息
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开车前不要用眼过度 ， 以免开车途中眼睛干涩不适 ， 影响驾驶安全 。 休息时可以适当转动眼球 ， 以达到缓解眼睛疲劳的目的 。
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记得戴太阳镜
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如果开车时阳光强烈 ， 最好戴上太阳镜 ， 防止紫外线伤眼 。 但是太阳镜颜色不要太深 ， 否则会影响驾驶视线 。
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停车时多眺望
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在休息停车的时间里 ， 可以平视远处 ， 调节眼部肌肉 ， 这对缓解眼睛疲劳有很大的作用 。
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多补充维生素
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平日里经常开车的人 ， 要注意营养 ， 合理膳食 。 要多补充一些眼部所需的维生素 ， 比如多吃一些富含维生素A或维生素B的食物 。
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来源|行车指南
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