【全能辣妈plus|“上怀肚”“下怀肚”啥区别？决定生男生女？其实状态风险大不同】( 二 )
②?健康均衡 ， 注意营养补充
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孕妈妈由于一次不宜吃的过多 ， 所以每次吃饭都要讲究营养均衡 ， 减少油腻食物的摄入 。
2.下怀肚则有可能导致尿频便秘等现象
至于下怀肚 ， 那就很有可能造成孕妇便秘尿频的现象 ， 因为肚子往下怀 ， 压迫的不再是胃 ， 渐渐变大的子宫就会对膀胱造成一定的挤压 。
如此以来 ， 很有可能造成孕妇出现便秘尿频等现象 ， 也让很多孕妈妈都深受其扰 。
面对这种现象 ， 就要注意以下这两点了 。
①?多多走动 ， 增强膀胱收缩能力
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孕期尿频确实是一件很苦恼的事情 ， 为了解决这一问题 ， 孕妈妈可以每天稍微运动一下 ， 比如适当的走路散步来增加膀胱的收缩能力 ， 可以有效的避免出现尿频的现象 。
②?多多饮水 ， 大大缓解便秘状况
孕期便秘也是令很多孕妈妈十分痛苦的事情 ， 上厕所时不敢用力 ， 不用力又容易导致便秘 。
所以这时孕妈妈可以适当的增加水分的摄入 ， 多喝水可以帮助排泄物更加顺利的排出 ， 身体水分充足就不易导致干燥上火情况的出现 。
【辣妈语录】：实际上 ， 无论上怀还是下怀 ， 在产妇快要生产的时候 ， 孩子终将是要进入骨盆 ， 呈现出下怀的状态 。 上怀和下怀对生产基本上不会造成什么影响 ， 更不会判断出孩子的性别 ， 希望孕妈妈和家人们不要因此造成心里的困扰和压力 。 最后 ， 希望每个宝妈都能够平安诞下小宝宝 ， 也希望每个家庭都能够幸福和谐 。
宝妈们 ， 你在怀孕的时候是上怀还是下怀呢？对你的日常生活会带来哪些不便呢？欢迎下方评论留言分享你的经验 。
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