[]4种超容易发胖的早餐，第三种很多人爱吃，如果你想要瘦最好不碰！
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如今的话也是到了夏天了 ， 很多的女生也是想要变瘦 ， 想要穿上美美的衣服 ， 其实很简单 ， 只要注意一下你平常的饮食就可以 ， 今天的话小编给大家讲一下：4种超容易发胖的早餐 ， 第三种很多人爱吃 ， 如果你想要瘦最好不碰！
【[]4种超容易发胖的早餐，第三种很多人爱吃，如果你想要瘦最好不碰！】第一个：汉堡
汉堡味道好 ， 很多的人觉得这样的早餐也是很高级的 ， 但由于面包和里面夹的东西都是经过油炸的 ， 里面的话也是含有很多的热量 ，尤其是早晨吃的时候也是更容易让你变胖！
第二个：粽子
这个的话也是很不错的食物 ， 在每年端午节的时候大家都是会吃的 ， 但是不管是肉粽还是糯米粽子里面的话都是会含有很多的热量 ， 而且也是不怎么容易让你消化的！
第三个：面包
这个的话是大多数年轻人比较爱吃的一种食物 ， 他的种类也是有很多的 ， 但不管是什么种类的 ， 在烤制的时候都是会用到很多的油 ， 而且里面的糖分也是比较大的 ， 经常吃的话也是会发胖的！
第四个：油条
这个的话也是大多数人早饭会吃的一种食物 ， 配上豆浆油条也是很不错的 ， 不过他的话也是经过纯油炸的 ， 里面含有的热量也是比较多的 ， 多吃的话也是容易发胖的 ， 所以还是建议大家少吃把！
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