磋之情感|冬天喝水加一物，滋补养颜提高抵抗力，比吃人参鹿茸还管用
寒冷的冬季 ， 肌肤和抵抗力备受煎熬 ， 爱美的妹子们是不是也跟小编一样最讨厌冬季呢？气候干燥导致肌肤缺水 ， 脸上的细纹斑点等越来越多 ， 而且冬季手脚冰凉经常影响睡眠 ， 导致气血不足 ， 影响健康还会引发加速衰老 。 想要提高抵抗力又滋补养颜 ， 妹子们为自己备点天然的滋补品吧！
本文插图
冬季养颜养生多吃点天然的滋补食物 ， 不过宝宝们可知道哪些食材是我们要多囤积的呢？跟小编来吧 ， 喝水时加上它们远离亚健康 ， 又能拥有细腻好肌肤 。
本文插图
党参
党参具有补气补血 ， 健脾益肺 ， 提高抵抗力和降压等功效 ， 可以泡水饮用也可以用来煲汤 ， 口感鲜甜且营养丰富 ， 补而不燥 ， 合适全家老少食用 ， 女生多吃它还能促进微循环 ， 有助对抗衰老养颜！
本文插图
当归
当归也是居家必备的天然滋补中药材哦 ， 它具有补血活血 ， 预防心脑血管疾病和提高免疫力等多种功效 ， 可当茶冲泡饮用也能搭配红枣枸杞等煲汤食用 ， 香味浓郁 ， 营养丰富 ， 它是女性要常吃的能提神养颜更能对抗衰老 。
本文插图
八宝茶
桂圆红枣枸杞组合制成的八宝茶 ， 口感香甜 ， 枣香浓郁 ， 它也是秋冬季节女生要多喝的天然滋补食材哦 ， 有助补血养颜还能改善心悸失眠 ， 它还可以搭配红糖鸡蛋等煮食哦 ， 滋补养颜 ， 调经止痛 。
本文插图
牛蒡
牛蒡也是常见的营养中药材 ， 有东洋参的美誉 ， 经过切片烘干制成的牛蒡茶 ， 汤色红艳 ， 入口甘甜回味悠长 ， 它能利尿消肿 ， 祛湿排毒 ， 有助你远离湿气的困扰能助你快速瘦身还能养颜 。
滋补食材能让你容光焕发 ， 内调养颜是时下最受欢迎又有用的滋补养颜方法 ， 备受无数人的喜爱 ， 而且很多的滋补食材还具有提高抵抗力养生对抗衰老等功效 ， 一举多得哟！
【磋之情感|冬天喝水加一物，滋补养颜提高抵抗力，比吃人参鹿茸还管用】（以上图片均来自网络）
推荐阅读
- 小杜情感资讯|婆婆当面给儿媳下套，令人无语，婆婆生日宴竟请来老公前任
- 木子李同学|心有所爱，爱留心中，姻缘情感，一生挚爱，余生绝不后悔，下月
- 假装混情感界的诗人|如何在爱情中疗愈？，韩剧《虽然是精神病但没关系》：缺爱的男女
- 咸鱼的情感往事|从来不是时间，而是明白，能治愈失恋的
- 情感馨语|我是真怕过穷一辈子的生活，错了吗？，女友：不嫁给你不是因为没有爱情
- 情感家|为什么有的男生会自认为他喜欢的女生也喜欢他？
- 小云说情感|加上一点盐拌着吃，原汁原味真香啊，将茄子放在土灶中闷熟
- 情感资讯台|心里还会惦记前夫吗？进来看过来人的真实想法，女人离婚后
- 寂寞小情感|都慢慢远离了朋友圈，情商高的女人
- 寂寞小情感|凤凰男老公拎不清，一巴掌把自己打回原形，婆婆无理取闹