营养师雪姐姐|若没出现5个症状，血糖控制得不错，并发症离你还很远，糖尿病人
人们都说“糖尿病不可怕 ， 可怕的是其并发症” 。
糖尿病人 ， 一旦长期血糖超标 ， 便容易诱发并发症 。
糖尿病并发症有100多种 ， 是目前已知并发症最多的一种疾病 。
所以 ， 糖尿病人 ， 一定要控制好自身的血糖 ， 在一个稳定的范围内 。
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糖尿病人 ， 若没出现5个症状 ， 血糖控制得不错 ， 并发症离你还很远
1：浑身无力、爱出汗
糖尿病者出汗异常 ， 是神经病变的一个重要信号 。
植物神经功能紊乱 ， 交感神经兴奋 ， 使得汗腺分泌增加而多汗 ， 有时甚至大汗淋漓 。
此外 ， 血糖超标 ， 身体各种平衡也会出现紊乱 ， 导致乏力 ， 没有精神 ， 就算休息再多的时间也无法得到缓解 ， 此时 ， 一定要做注意并发症 。
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2：视力模糊不清研究显示 ， 超标的血糖 ， 会造成眼睛内房水屏障流动径路受阻 ， 使房水的产生和排出不能保持动态平衡 ， 造成眼球水晶体发生改变 。 这些改变会让你看东西无法对焦 ， 视力模糊 ， 严重时会造成驾驶困难 ， 工作无法集中注意力 ， 出现头痛 。 
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3：胸闷、呼吸困难
糖尿病者容易诱发心血管疾病 ， 尤其是心梗 。
糖友在心梗发生之前 ， 经常无明显的疼痛症状 ， 主要是高血糖环境促使血管和神经受损 ， 尤其末梢神经发生病变的原因 。
若出现胸闷、大汗淋漓、呼吸困难、咳嗽等 ， 就要警惕了 ， 可能将发生心梗 。
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4：水肿、尿中泡沫多
【营养师雪姐姐|若没出现5个症状，血糖控制得不错，并发症离你还很远，糖尿病人】糖尿病肾病 ， 在早期主要表现为尿微量白蛋白增加 ， 刚开始漏蛋白不严重 ， 需要尿检查出 ， 随着病情发展 ， 蛋白会越来越多 。 且随着肾功能的逐渐丧失 ， 水分代谢会出现障碍 ， 这时人体就会伴有水肿的情况 ， 尤其是四肢、脚裸、眼睛以及面部 。
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5：下肢刺痛、创口变大
糖尿病者 ， 易出现足部溃疡、腐烂的现象 ， 这是糖尿病足最明显的特点之一 。
糖友脚部长期受到高血糖影响 ， 很容易出现创口 ， 刚开始很可能是一个小水泡 ， 破皮 ， 到后期就会出现溃烂 。 如果 ， 出现下肢发凉、足底发紧 ， 有蚁行感、针刺感、灼热感等感觉异常 ， 就要小心糖尿病足、及周围神经病变 。
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糖友控制血糖 ， 坚持“三多二少”
一：多饮茶
饮茶 ， 是糖友不错的选择 。 中医认为 ， 糖尿病中后期 ， 体质多为阴虚内热 。 喝水时 ， 放些茶饮 ， 有助于延缓糖尿病并发症的发生 。 华花苗桑叶茶 ， 泡水代茶饮 ， 可帮助调节血糖 ， 预防并发症的发生 。
众多研究表明 ， 胰岛素抵抗 ， 与炎症的关系十分密切 ， 华花苗 ， 含有广谱消炎成分 ， 可以帮助糖尿病者消除炎症 ， 并且其含有的多糖也有一定的降糖效果 ， 对2型糖尿病有很好的调节作用 。
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桑叶 ， 一直被中医用于糖尿病 ， 并且 ， 医书上有相关的记载 ， 有效的调节糖尿病“三多一少” ， 以及预防糖尿病的并发症 。
现代药理研究表明 ， 其有效成分物质 ， 可间接的促进胰岛素的分泌 ， 增加细胞对糖的利用和代谢 。
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