怎样让我男票成功减肥！男票180 将近250斤了！?
既然已经这么胖了,说明意志力啥的都降到很低了,所以,光靠他来减肥是不太可能的,需要你的帮助
1.摆明态度,你要严肃的告诉他,你已经受不了他的胖了,如果减不下来,就会有某种严重的后果(此手段是让他重视起来,而不是真的那样)
2.如何减脂,无非两种:运动+节食
3.制定计划,每天的运动量,每天的饮食,都需要有计划,此过程的前期需要你的监督和陪伴
【怎样让我男票成功减肥！男票180 将近250斤了！?】 4.实施,坚持下去,一月,两月,三月,效果就出来了,坚持不下去,谁也帮不到你.
■网友的回复
直接逼他去减肥 （有效果可以试试） 如果这样不行 只能选其他的方式了 比如多参加一些活动 打打羽毛球 多出去走走 爬爬山 游游泳 等等 都可以 最重要的是让他乐于接受 还有就是饮食 选个乐于接受的方式就好了
■网友的回复
我男票还好，180高180斤，和楼主男友一样的工作性质，不指望他能减肥了，只希望不要增肥就好了，每天晚上都会让他量体重，但凡超过了180斤，就用脚踹他，打他，骂他，让他上厕所，下去跑步，反正你不努力减肥可以，但是你要是敢给我长肥，就家法伺候。
■网友的回复
他自己不愿意的话，你制定一万个计划都没用。或者你把约会地点每次都改在运动场地，这么胖建议去游泳。
■网友的回复
再这样下去，他的身体都垮掉了
推荐阅读
- 怎样看待qq附近女生把签名改成“猥琐大叔别来骚扰我”，但每天坚持刷新附近位置的行为
- 怎样改掉一被骂就会哭的性格?
- 刚成为客户经理，怎样发展客户
- 怎样变外向
- 怎样看待有求于你时热情十足，一帮完忙就翻脸不认人的人
- 可以理解人皆自私的本性，但每次面对自己有些自私的行为表现的时候 内心又很谴责自己，怎样克服这种心理
- 怎样让性格变得外向开朗一点
- 怎样消减别人的嫉妒心减少对自己的攻击
- 不懂世故，不会察言观色的人工作一定会受挫?该怎样进步?
- 啊啊啊啊啊悉尼留学安全问题，被各种自媒体吓到了，请问悉尼留学安全问题怎样注意