易建联@易建联的身体素质放NBA属于什么级别？
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在国内的比赛中 ， 阿联无论是技术还是身体素质都是顶级的 ， 但是如果放在 NBA的比赛中 ， 也许会逊色很多 ， 毕竟欧美人的体质比亚洲还需要天然的优势 ， 但是身体素质和后天训练也有很大的关系；如果只是吃老本 ， 职业生涯肯定走不远 ， 这一点可以看老詹的回答 ， 可以这么说：“打上十分钟 ， 就能康复一小时” 。 但是阿联在 NBA里算是勤勤恳恳的内线球员 ， 或许是歧视的问题 ， 才导致他在国外赛场上没能发挥真正的实力 。
易建联的身体素质在 CBA是出了名的好 ， 打球时经常看到阿联手臂青筋暴露 ， 肌肉隆起 。
在休赛期频繁赴美集训之后 ， 阿联能够拥有 CBA最高水平的体能 ， 源于他刻苦的自律训练 。 例如“轮胎训练” ， 轮胎训练是有氧和无氧的结合 ， 是训练耐力 ， 爆发力的好方法 ，NBA和 NFL的明星们都这样训练 ， 易建联是天赋+努力的代言人 。 【易建联@易建联的身体素质放NBA属于什么级别？】那易建联的身体素质到底有多出众？只能在CBA算顶级吗？非也！
2007年易建联第一轮第六顺位被雄鹿选中 ， 如果他没有超强的身体素质 ， 怎么可能成为乐透秀呢？通过2007年他的身体测试数据 ， 我们可以看出他的体能素质是多么的出众 。静态体测数据：
赤裸着脚2.10米 ， 手臂222.25厘米 ， 体重111公斤 ， 站立触摸高度283.21厘米 ， 卧推84公斤/12次 ， 体脂率4.3%(姚明当年为7%) 。动态体测数据：
直立起跳78厘米 ， 助跑90厘米 ， 百米跑12秒 ， 40码跑5.5秒 。
易建联这是一名身强力壮的内线球员 ， 作为本土球员的身强力壮 ， 作为本土球员的身强力壮 ， 是 NBA唯一一个可以和黑人球员相匹敌的球员 。那么他的身体素质在NBA中什么级别呢？
全身性脂肪率只有3.4% ， 不管是静力还是摸高 ， 阿联展现出了不输伊巴卡的水准可是爆发力却不如伊巴卡 。 在身体素质上 ， 我们可以把阿联排在比伊巴卡低半档的球员后面 ， 那么谁是这个球员的代表人物呢？
你看杜兰特 ， 他是2007年的头号选手 ， 他那一年的体测数据 ， 裸足2.06米 ， 手臂伸展2.24米 ， 直立触高2.79米 ， 体重97公斤 ， 垂直起跳63厘米 ， 助跑84厘米 ， 百米冲刺12.33秒 ， 卧推84公斤 ， 这足以证明易建联的身体素质有多好吗？有人将阿联和杜兰特的身材进行对比：
没错！那是一种黑人的体形比例 ， 当把杜兰特和阿联放在一起时 ， 对比更加鲜明 ， 尽管阿联的个头比阿杜高些 ， 但基本上都在脖子以上 ， 而杜兰特的腿和手臂的长度显然更好！腿的长度就是动作的范围 ， 手臂的长度就是控制的范围 ， 这样的身体在篮球场上真的是太吃香了 。除基本身高臂长速度、力量、弹跳、协调也就是身体控制能力、神经反应速度、平衡能力之类 ， 都很重要 ， 这些阿联其实并不差 。 而所谓“球商超高” ， 除了姚明、王治郅、巴特尔都是“球商超高”者 ， 欧洲球员一般都有“球商高”者 ， 因为平时训练都有数十种甚至上百种战术 ， 没有“球商高”者 ， 根本打不了欧洲篮球 ， 可这打 NBA的作用并不大 。
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