舌尖学问|小米粥配肉包子，这样的早餐舒服又舒心，妈妈做的味道最香( 二 )
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除了包子、小米粥、凉拌菜 ， 我家的早餐还有煮鸡蛋、蒸红薯、樱桃、番茄等 。
鸡蛋营养丰富好消化 ， 基本上每天的早餐都会有鸡蛋 ， 其中煮鸡蛋最常出现 ， 想要鸡蛋煮的嫩嫩的 ， 方法很简单 ， 烧开水 ， 放进鸡蛋 ， 煮3分钟 ， 关火 ， 焖5分钟左右 。 鸡蛋熟透 ， 而且蛋黄还很嫩 。
红薯是粗粮 ， 我也喜欢吃 ， 每天也都会蒸几根 ， 即使早餐吃不完 ， 留着上午当零食也不错 。
樱桃和小番茄都是搭配的水果 ， 补充维生素 ， 量不大 ， 一人吃几颗就没了 。
这样的早餐吃得舒服又舒心 ， 你喜欢吗？我很喜欢！
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感谢您的阅读 ， 我是多妈 ， 喜欢分享自己的原创食谱和美食寻访经历 ， 在家可以用简单、常见的食材制作健康、营养的家常美味 ， 让厨房更有家的味道；出去能够寻找大街小巷的美食店铺 ， 品尝各种不同的地方美味 ， 让平凡生活充满更多乐趣！
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