小赵养生库|50岁后，寿命短的人，一般有5大“共性”，希望你一个不占！( 三 )

另一方面，晒太阳，有助于补充人体阳气，阳气是生命之根，阳气足的人，身体才能健康。

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朋友多一点
科学家的一项研究则表明，朋友多，能促使人长寿，经常和朋友聚会的老人，比朋友相对较少的老人死亡率低22％。
因为，和朋友聚会聊天的时候，可以分享快乐，舒缓不良的情绪和压力。
所以我们平时要多和朋友聚聚会，聊聊天。

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