辽沈晚报惠生活|?卡通青蛙饭团
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卡通青蛙饭团
图文 |纪念旅行
米饭一小碗肉松10g水煮蛋一个西蓝花20g各种蔬菜适量水果适量年糕或芝士片适量胡萝卜一点点海苔一片黄瓜一根
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1. 我没有芝士片就用年糕压成眼睛 ， 我用的是裱花嘴压出来的 。
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2. 把蔬菜香肠切好 ， 香肠这样切起来煮好就是一个章鱼很好玩 。
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3. 水烧开加入西蓝花、香肠煮熟捞出备用 。
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4. 西蓝花切碎加入米饭 。
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5. 加入肉松混合均匀 。
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6. 我用的是饭盒长方形的一个盒子刚好可以压 ， 如果没有模具也可以用手整形 。
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7. 黄瓜切片卷起来 ， 饭团压好放在盒子里 。
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8. 把眼睛、嘴巴都组装好就完成了超级快 。
小窍门：
1、米饭不要煮的太软 ， 用杂粮饭营养更好 。
2、肉松可以是猪肉松也可以是牛肉松 。
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