跑步四十天，每天四十分钟，各项围度小很多，体重基本无变化，我该咋办啊
【跑步四十天，每天四十分钟，各项围度小很多，体重基本无变化，我该咋办啊】 谢邀。以我的分析，你是不是吃的东西蛋白质较高，利于增肌呢？并且，如大家所说，身材好不好不是看体重的，而是看身形，所以你其实已经达到了让身材变好的目的啦。不过的确，你的体重相对你的身高来说是偏高了，你可以适当少吃些，或者停几餐晚饭看看，同时多揉肚子，促进排便。希望对你有帮助。
■网友的回复
围度小了不就是达到了减肥的目的？难道一定要体重不过百才叫身材好？你希望的是看上去瘦瘦身材紧致匀称，还是搞到面黄肌瘦营养不良的样子。你自己琢磨琢磨
■网友的回复
少吃，必须少吃
■网友的回复
对不起，你的身体围度小了不就是你减肥的目的吗？你不是成功了吗？难道你不是为了变好看而是为了体重数据？
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