实用养生馆|女人吃什么对皮肤好，平时尽量多吃10物，皮肤水嫩光滑更有弹性( 二 )
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猪皮
很多女生都接受不了吃猪皮 ， 但是它对女生的好处可是不少呢 ， 常吃猪皮可以有效地改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能 ， 使细胞得到滋润 ， 保持湿润状态 ， 防止皮肤过早褶皱 ， 当然它富含的胶原蛋白 ， 可以减慢机体的老化 ， 从而达到延缓衰老的作用 。
总之 ， 要想皮肤好 ， 是要花时间去保养的 ， 只有先付出 ， 才有后来的回报！
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