有料健康驿站|如何才能让自己“吐气如兰”？3方法助你达成，口臭难闻
当我们留意身边会发现口臭患者日益增加 ， 据统计全球大概有三分之一人群正在遭受口臭的困扰 ， 由于鼻子不能闻到嘴巴呼出的味道 ， 口臭患者本身是闻不到异味的 。 但是和别人交往的时候就会受到嫌弃 ， 因为他人在闻到口臭之后 ， 会感觉到刺激 。
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【有料健康驿站|如何才能让自己“吐气如兰”？3方法助你达成，口臭难闻】口臭的不利影响是无处不在的 。 患者在日常生活中要承受许多的尴尬 ， 不仅自信心会受到打击 ， 同时还会丢失许多机会 ， 口臭患者的困扰无处不在：
1、影响人际交往
虽说口臭不是一种非常难治的疾病 ， 但是它会严重影响到人们的人际交往 ， 时间久了身边的朋友都会远离口臭患者 ， 或者用手捂住鼻子做出痛苦的表情 ， 这种异味自己是闻不到的 ， 但是对他人来说却非常难闻 。
2、影响自信心
他人在闻到口臭这种气味之后 ， 不免会离得远远的 ， 这样一来 ， 患者的自信心会严重受到打击 ， 也会害怕在人多的地方出现 ， 性格越来越孤僻内向 ， 不利于工作和学习的正常开展 。
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口臭总是会如影随形跟着老人们 ， 无处不在打击人们的自信心 ， 影响正常交往 ， 在日常生活中想要降低它的负面影响 ， 要做到以下几件事：
1、经常喝茶
众所周知 ， 茶叶能够进化口气 ， 患咳嗽患者在平时多喝一些菊花茶 ， 蒲公英茶等可以起到对口腔进行消炎的作用 ， 能够有效去除残留在牙齿缝隙中的细菌和炎症 ， 有效的减轻口臭 ， 同时菊花和蒲公英中所含的一股清新的味道 ， 对于遮盖口气来说效果显著 ， 患者还可以自行购买一些柠檬片 ， 泡水来喝也可以吹出难闻的口气 ， 加入少许蜂蜜口感会更佳 。
2、早晚盐水刷牙
口臭患者都会感觉到早晨起床和晚上睡前都是口气非常重的时间段 ， 就是可以用盐水来进行刷牙 ， 这对于去除口腔中的细菌效果明显 。 盐水清热杀菌的作用能够明显作用于口腔内部 ， 对于一些肉眼看不到的垃圾和细菌可以有效地清除 。
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3、保持口腔湿润
当口中的唾液量比较少的时候 ， 会促使口腔细菌大量的增加 ， 因此在平时口臭患者要保持口腔环境的湿润 ， 当出现口臭的时候多喝一些温水 ， 预防口腔干燥 ， 这样能够明显降低口臭的严重程度 。
口臭患者层出不穷 ， 大多数是由于个人口腔卫生没有做彻底 ， 因此当发现自己有口腔异味的时候 ， 千万不要低估 ， 要全方位了解注意事项 。
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平时多喝茶 ， 多用盐水漱口 ， 当口气严重的时候可以嚼一些口香糖来缓解 。 这样必定能够遮盖掉难闻的味道 ， 让整个人也更加自信 ， 顺利的增进人与人之间的关系 ， 即便近距离接触也不会感到尴尬了 。
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