敏敏育儿|很多父母错过了，现在看还能抓住最后一次，孩子长高的3次黄金期
【敏敏育儿|很多父母错过了，现在看还能抓住最后一次，孩子长高的3次黄金期】每个家庭对自己的孩子都寄予厚望 ， 不仅希望孩子成绩优异 ， 将来能够出人头地光耀门楣 ， 更希望自己的孩子生得一表人才端庄秀丽 。
长相来自遗传 ， 我们无法改变 ， 很多家长都把劲用到了孩子的身高上 。 家长们都说 ， 不管怎么样 ， 大高个还是好看的！
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强强的父母就是''不惜一切代价''催高一族 。 因为父母两人身高都一般 ， 首先没有给孩子很好的遗传基因 ， 那就在后天多多努力一下吧 。
从孩子上小学开始 ， 夫妻俩通过加强孩子的运动还有药补的方法 ， 给孩子制订了详细的增高计划 。 不管刮风下雨 ， 都要去跑步 ， 打篮球和吊单杠 ， 有时候孩子不愿意起床 ， 父母就各种''威逼利诱''让孩子坚持锻炼 。
与此同时 ， 也给孩子在吃的上面做足了功夫 ， 豆浆 ， 牛奶 ， 还有奶奶拿来的中药药膳 ， 全部用上 。 孩子上三年级时候 ， 身高真的是比同龄人高一头还多 ， 夫妻俩非常高兴 ， 但是到了5年级感觉孩子依然是那么高 。
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父母带孩子去体检 ， 咨询了医生 ， 经过骨科医生的检查 ， 发现 ， 强强的骨骺线基本闭合了 ， 以后长高有点困难了 。
夫妻俩一屁股坐在地上 ， 原来是因为药膳滋补太过了 ， 导致孩子的骨龄增加 ， 最终定格在小学4年级的身高 。
其实 ， 我们要想增加孩子的身高 ， 不必要太过焦虑 ， 只要抓住孩子自然长高的3次黄金期 ， 孩子想不高都难
1.学龄前4-6岁 ， 孩子长高的基础时期 ， 打地基很重要
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这一阶段正是孩子长身体的基础阶段 ， 俗称打地基阶段 ， 地基打好了 ， 为以后的''盖楼''增高奠定坚实的基础 。
专业儿童医生表明：此时 ， 人体骨骼处于储备期 。 这一时期如果钙吸收的好吸收的足量 ， 在突增阶段 ， 孩子的身高长势会非常''喜人'' 。
所以在这一时期最主要的任务是均衡孩子的饮食 ， 不要让孩子挑食的坏习惯影响了身高 。
孩子在这一时期普遍是''娇生惯养''的阶段 ， 家长的保护 ， 孩子的自我娇惯 ， 大多会造成孩子的挑食或偏食的毛病 。
但是很多老人说 ， 我家孩子虽然挑食偏食但是也不矮呀 ， 也很胖乎 ， 以后应该矮不了 。 这一想法非常普遍 ， 但是儿科医生说 ， 这些都是假象 。
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如果孩子挑食偏食严重 ， 肯定会吃很多零食 ， 大部分零食中含有大量的盐 ， 很多饮料中也含有大量的碳酸 。
这些吃多了 ， 不仅会增加肥胖 ， 还会破坏钙的吸收 ， 进而影响''地基'' ， 长此以往以后想长高都难 。 所以这一时期要养成良好的生活习惯 。
2.10-16岁 ， 雨后春笋期 ， 突增阶段 ， 做好后勤工作 ， 这一时期的孩子 ， 活动量增加 ， 脑力使用增加 ， 饭量明显比之前增大 。 很多人都说 ， 有的孩子小学还挺矮的 ， 上了初中就长高一大截 ， 长得太快了 。
研究表明 ， 此阶段孩子每多吸收3万毫克的钙质 ， 身高便可多长1厘米 。 所以这一阶段如果把钙补好 ， 运动量增加刺激 ， 长高会是肉眼可见的速度 。
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而一般家庭所提供的日常饮食 ， 摄取的钙含量是比较低的 ， 因此需要额外补钙 ， 为孩子的最后冲刺做好后勤准备工作 。 可以给孩子多喝一杯牛奶 ， 定时补充钙片 ， 这样孩子就可以吸收更多的钙了 。
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