七林林步履不停|《时间之舞》：习惯被定义与被塑造的她，开始舒展自我、活出真我( 二 )
做一个娴静无辜、人畜无害的老好人 ， 没有棱角 ， 一切以照顾别人的情绪为主 ， 在60岁之前 ， 这一切确实为薇拉带来了很多好处 ， 她似乎什么都做对了 ， 看起来无可挑剔 ， 正确而安全 ， 但在压抑真实感受之时 ， 她不仅失去了生命力 ， 也失去了和他人互相触碰真实内在的链接 。
表面岁月静好 ， 实则暗流涌动 ， 妹妹伊莱恩不喜欢“好好先生”爸爸 ， 也疏远与爸爸相似的“好好女士”薇拉 ， 两个儿子长大成人后对薇拉态度冷淡 ， 满不在乎 。
直到60岁之后 ， 她在照顾丹尼丝和谢莉儿母女俩的时候 ， 被她们的率直所吸引 ， 渐渐意识到原来人还可以这样 。
英国精神分析师唐纳德·温尼科特曾提出“真假自我”的心理学概念 ， 说的是有些人牺牲自己的真实感受去迎合他人 ， “真实自我”没发展起来 ， 反而构建出“虚假自我” ， 以一种背离真实感受的防御的方式去面对外界 。
薇拉就是一个脱离“真实自我”的人 ， 她忽视和否认身体与心理的真实感受 ， 取悦和迎合他人 。 这背后的本质在于害怕真实地表达自己而不被接纳 ， 而这样只会使人越来越脆弱 。
这么做 ， 人际关系不见得就好 ， 你戴着面具示人 ， 别人触碰不到真实的你 ， 又如何与你建立更深入的链接？
【七林林步履不停|《时间之舞》：习惯被定义与被塑造的她，开始舒展自我、活出真我】好比一对情侣 ， 若因害怕对方不满或者说出实话而伤了感情 ， 常常隐藏与压抑内心想法 ， 彼此相敬如宾 ， 以礼相待 ， 那真的还不如那些时不时吵架把心里话说出来的情侣 。
只有彼此揭下面具相待 ， 才会更加自在地相处 ， 才有可能走入双方的内心深处 ， 得到更深一层的链接 。
本文插图
02 他人即要义 ， 自我价值感低
薇拉总是把别人放在第一位 ， 首先为别人考虑 ， 常常为他人而内疚 ， 她还习惯于依赖前后两个男性伴侣 。
上大学时 ， 和男友即后来的第一任丈夫德里克坐飞机时 ， 有他在她就觉得放心 。 在飞机上她怕给别人带来麻烦而不会中途去上厕所 ， 她还会注意自己的表情以免空乘觉得受到冷落 。
二十岁出头的年纪 ， 她顺从了男友的想法 ， 放弃学习进修的好机会和喜爱的专业 ， 到男友所在的地方与他结婚生子 。
生了孩子后 ， 她一直努力做一个好妈妈 ， 让孩子不用看她脸色行事 ， 把“被他人视为理所当然”当作第一要务 。
和第二任丈夫彼得在一起时 ， 她随同彼得搬到他喜欢的高尔夫社区 ， 为此放弃自己喜爱的英语第二语言教职 ， 并忍受没有自己社交圈子的生活 。
当她打算前去照顾丹尼丝和谢莉儿母女俩的时候 ， 她很依赖彼得 ， 希望彼得陪同 ， 明明会开车但不太敢自己开 。
种种不同人生阶段的大小事件 ， 都在表明薇拉总围绕着别人的感觉而转 ， 总为别人着想 ， 礼貌、懂事、乖巧、讨好 ， 却唯独无法展开自己的生命力 ， 照顾自己的需求 。
她把自我放到了很低的位置 ， 任其压抑和枯萎 ， 一步步把自己变得脆弱无力 。 在老年时 ， 她说她感觉自己一直都很没用 。
薇拉是善良的 ， 她为别人着想 ， 考虑别人的需求 ， 这值得称颂 ， 她只不过是需要留一部分空间给自己 ， 做一个独立自主、懂得照顾自己需求、关照自己感受的人 ， 而不总是在别人身上寻找人生意义 。 美国著名心理学家卡尔·罗杰斯在《个人形成论》里曾说：“放下对归属的期待 ， 是真正得到自由的前提 ， 但不意味着我与别人不再产生链接 。 相反 ， 是与他人在更深处相遇时 ， 我不再恐惧 。 ”
他人终究不会是薇拉的归属 ， 她只有先在自己身上找归属 ， 才能洒脱自在地与他人在更深处相遇 。
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