七林林步履不停|《时间之舞》：习惯被定义与被塑造的她，开始舒展自我、活出真我( 三 )
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03 澄清想法 ， 自主选择
60岁后面的人生阶段 ， 薇拉在照顾丹尼丝和谢莉儿母女俩的时候 ， 有一次她撞见9岁的谢莉儿和她的朋友们在跳“时间之舞”：嘀嗒声模仿时钟 ， 女孩们的胳膊是指针 ， 随着时间向前猛地摆动 ， 三个女孩跟着音乐声中的嘀嗒声走走停停 。 “要是让薇拉来编排时间之舞 ， 绝不会是三个小姑娘给她展示的那样 。 不会 。 她的版本会是一名女子在舞台上从左向右一路旋转下去 ， 观众只能看到一团飞旋的模糊色彩 ， 然后她便消失在侧幕中 ， 呼呼！就那样 。 然后消失 。 ”
薇拉给自己定位的时间之舞让我觉得震惊和难过 。 在她的时间之舞里 ， 她是多么模糊、渺小和卑微 ， 连自己都看不清楚 。
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如薇拉这样自我意识薄弱 ， 无法澄清内在需求的人 ， 很容易被他人推着走向一条远离与压抑自我的路 ， 慢慢变得畏缩不前、脆弱不已 。
女性尤为如此 ， 她是一位妻子 ， 一位母亲 ， 她可以为了丈夫的成就和孩子的成长而牺牲自己 ， 她很容易在丈夫和孩子身上寻找人生的意义 ， 却常常不知道如何去构建属于自己的人生意义 。 而诸如此类的枷锁 ， 是被社会所认同甚至推动的 。
在这里 ， 不得不说 ， 了解自己的真实渴望 ， 澄清内在的需求 ， 对于一个想活出真我的人来说极其重要 ， 是一个人拥有力量感的来源之一 。
在一门我曾学习过的心理学课程里 ， 老师曾教了一个自我探索的小工具：“我选择…… ， 是因为……对我很重要” 。
比如：“我选择与这个人结婚 ， 是因为与爱的人步入婚姻、共同生活与相互陪伴对我很重要” ， “我选择生育 ， 是因为和孩子共同成长的人生经历对我很重要” ， “我选择写日记 ， 是因为抒发情绪、记录生活事件对我很重要” ， “我选择运动 ， 是因为身体健康对我很重要”……
这些大大小小的选择 ， 是你自己作出的 。 通过这种方式 ， 一来可以获得掌控感和自主性 ， 找到力量 ， 二来可以澄清自我内在的需求 。 随着一次次对自己想法的澄清 ， 一次次的自主选择 ， 我们才会更加深入地了解真实的自己 ， 做一个自我负责的人 ， 活得更加自信有力 。
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在《时间之舞》这本书中 ， 与其说薇拉60岁时前去照顾丹尼丝和谢莉儿的经历是接受命运的安排 ， 倒不如说是她早已蠢蠢欲动 ， 想跳出既定的人生框架去创造另一个自我 。
幸运的是 ， 她遇到了洒脱率真的丹尼丝母女俩 ， 遇到了各种各样的邻居 ， 其中有独自生活已久的 ， 有为了男人活了一辈子的 ， 有讨厌生活不能自己作主但又不得不依赖他人的……因为与他们的相遇和交心的对谈 ， 薇拉开始重新审视自我 。
加上彼得先回家而留她一人在那里 ， 她需要自己开车 ， 需要独自去面对事情 ， 她还体会到不必照顾彼得感受的自由和轻松 ， 于是这次经历就成为一条导火线 ， 使薇拉产生勇气和信念 ， 在坐飞机到达家那边的机场时 ， 本计划回到原来的生活、回到丈夫彼得的身边时 ， 那个习惯依赖男性、从没真正独自生活过的她 ， 竟然坚定果敢地转了身：决定开启新生活 ， 找地方租间房 ， 打算去教移民说英语， 教谢莉儿的同学们说西班牙语 ， 试试从来没有想过的新东西 ， 去碰触无限的可能性 。
到最后 ， 我们看到了一位女性揭开她裹在周身已久的壳 ， 开始触碰新的世界 ， 开始舒展生命力 。
对大部分人来说 ， 跳出原有的人生框架 ， 走一条非同往常的路 ， 无疑是一个艰难的决定 。 我们虽然听了很多说走就走或者逆袭成功的故事 ， 但在那些需要我们自己做出选择的 ， 结果不确定的 ， 可能会影响生活全貌 ， 可能需要付出沉重代价的事件上 ， 我们又岂敢轻举妄动？
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