每天一点健康知识|肝不好的人，脸上有4种表现，若占1个，都要去查一查肝脏
常言道 ， 肝者 ， 将军之官 ， 主疏泄 ， 主藏血 。
肝脏有解毒、代谢、分泌胆汁、造血、免疫防御这五项重要功能 ， 一旦肝脏受损 ， 对人体的危害可想而知 。
所以 ， 人们常说“养肝就是养命”！
本文插图
那么 ， 肝脏不好的人 ， 会有哪些表现呢？
肝不好的人 ， 脸上有4种表现 ， 若占1个 ， 都要去查一查肝脏！
1、面部黑
本文插图
也就是说 ， 出现肝斑 ， 肝斑是体内毒素堆积太多 ， 不能及时排出体外 ， 导致气血运转不通 ， 久而久之 ， 沉着在脸部 。
而肝主藏血 ， 肝脏受损后 ， 会导致血脉堵塞、血气不足等 ， 就会出现皮肤粗糙、肝斑、粉刺等症状 。
2、眼有血丝
本文插图
如果一个人 ， 眼睛里 ， 布满了红血丝 ， 并伴有视力模糊 ， 那么这个人十有八九是肝火旺盛 。
另外 ， 肝火旺盛还会出现口干、口苦、口臭、晚上睡眠质量差、烦躁等症状 。
如果这些情况同时出现 ， 很可能就是肝火旺盛所致 。
3、舌苔发黄
本文插图
【每天一点健康知识|肝不好的人，脸上有4种表现，若占1个，都要去查一查肝脏】
健康的舌苔 ， 通常是红润的 ， 有一层薄薄的白色状态 。
如果舌苔在一段时间内 ， 出现发黄的现象 ， 同时伴有食欲不振等 。 那么 ， 很可能是肝火旺盛所导致 。
另外 ， 若肝脏受损严重 ， 造成其解毒功能减弱 ， 也会导致毒素堆积在舌苔上 ， 引起舌苔发黄的现象 。
4、口腔异味
本文插图
人们在正常护理口腔的情况下 ， 如果经常出现“口臭”的情况 。 那么 ， 也很有可能是肝脏不好所致 。
这是因为 ， 当肝脏功能出现异常之后 ， 会导致血液内 ， 含有大量的尿素氮和氨 。
这类物质 ， 会在人们呼吸的过程中 ， 释放比较难闻的气味 ， 也就是我们常说的“口臭” 。
肝脏有“三怕” ， 要尽量避免
1、肝怕郁闷
本文插图
中医讲：肝主谋虑 ， 主疏泻 。
如果一个人郁闷了 ， 慢慢会郁出病来 ， 先从肝起 ， 然后至胆至脾 ， 至胃至生物钟的严重紊乱 。
长此以往 ， 容易导致“肝郁” ， 使肝气横逆 ， 肝阳上亢 ， 伤害肝脏 。
2、肝怕烟酒
本文插图
吸烟 ， 会影响肝脏的脂质代谢 ， 在肝病患者中 ， 吸烟者死亡率是不吸烟者的1.6-1.7倍 。
另外 ， 饮酒也伤肝 ， 特别是空腹饮酒时 ， 酒精很快被吸收入血 ， 不仅会对肝脏造成损害 ， 对全身亦有不良影响 。
3、肝怕熬夜
本文插图
中医讲 ， 肝主藏血 ， 人卧则血归于肝 。
在夜间23:00-3:00是肝胆经所在 ， 此时如果不能进入睡眠状态 ， 便错过了养肝血的最佳时间 ， 久而久之容易出现肝胆疾病 。
经常熬夜 ， 既会导致睡眠不足 ， 身体抵抗力下降 ， 又会影响肝脏夜间的自我修复 。
推荐阅读
- 李亚鹏|李亚鹏女友酒吧献唱，温柔端庄被粉丝求合影，气质一点也不输王菲
- 情感|《三十而已》“完美人妻”顾佳，其实一点都不幸福
- 心脑血管|高血压患者夏天必须注意这一点
- 穿搭|这样的简单搭配 就“一点点”可爱而已
- 生活养生|如何才能根治脚气？记住这一点，脚气不再犯
- 吃货|牛奶和酸奶到底哪个更好？认清这一点，既省钱又健康，快看看
- 食疗食补|伏天已到，遇到这东西千万别犹豫，坚持每天吃点，比喝参汤还好
- 第一心理|心理学家：你的脸，早已出卖了你的内心世界
- 广东|潮州最佳观景长廊，沿途有条每天都会断的桥，很多游客慕名来观光
- 每天谈天下|谁说美貌是智商换的？千万别被张雨绮的外表给骗了