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家庭医生名医在线|尿液发黄异味大，当心疾病“降临”，健康小便离不开这4个标准


正常情况下 ， 尿液呈现淡黄色或无色 ， 尿液颜色深浅和每天的摄入量有关 。 若尿液颜色发生改变且伴有其他症状 ， 说明患有某些疾病 ， 特别是尿液黄且异味大时需引起重视 。
家庭医生名医在线|尿液发黄异味大，当心疾病“降临”，健康小便离不开这4个标准
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排尿很黄、气味重？身体在向你“暗示”6件事？
1、喝水太少
喝水量影响小便颜色的深浅和多少 ， 喝水多时 ， 尿液也会增多 ， 尿液中尿色素比例小 ， 尿液颜色淡 。 喝水少时 ， 尿液中尿色素比例大 ， 颜色发黄 。
2、受到食物影响
若经常吃含天然色素的食物 ， 如胡萝卜、木瓜或甜菜根等会使得小便颜色发黄 。 若吃带刺激味道的食物 ， 如大蒜、洋葱和香菜等 ， 排除尿液带有异味 。 吃苹果时排出尿液有淡淡的清香味 。
3、和药物有关
尿液颜色和气味也和药物有关 ， 最常见的是维生素B和大黄等 ， 服药期间尿液发黄 ， 只要停用药物后 ， 尿液颜色就能恢复正常 。 期间要多喝水 ， 适当的减少药物服用量 。
4、泌尿系统疾病
当患有泌尿系统疾病时如尿路感染或膀胱炎 ， 会使得小便发黄且伴有很重的气味 ， 同时排尿时有疼痛感 。
5、肝胆疾病
肝脏和胆囊发生病变时 ， 胆汁会从尿道排出 ， 使得尿液呈现深黄色 。 另外患有肝炎时尿液也发黄 ， 就如同浓茶颜色一般 ， 同时伴有全身无力感、讨厌油腻食物和食欲不振 。 此外 ， 患有肾炎或肾气不固以及肾虚时也会使得尿液发黄 。
6、感冒发烧
急性发烧或上吐下泻的人 ， 大量水分会跟随着汗液或粪便排出体外 ， 使得尿液浓缩 ， 但尿色素没有发生改变 ， 从而使得小便颜色发黄 。
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健康小便的标准是什么？
1、每天排小便8次
一天排小便次数在8次 ， 总量不会超过3000毫升 。 喝水量少 ， 但每天排小便超过8次 ， 被称为尿频 。 若小便次数多 ， 每次尿的少 ， 需警惕尿道和膀胱问题 。 排尿次数多且尿量也不少 ， 可能是代谢性问题 ， 如多尿症或糖尿病 。
2、晚上起夜一次
晚上起夜次数太多 ， 可能和睡觉前喝水太多有关 ， 这是正常现象 ， 不必太担心 。 对于高血压和充血性心力衰竭患者来说 ， 需控制每天喝水量 ， 不然会使得早晨醒来后眼睑和四肢浮肿 。 晚上没喝多少水 ， 但频繁起夜 ， 需警惕内科代谢性疾病 。
3、排尿频率
一般水在体内正常代谢需30~40分钟 。 水在体内停留时间长短和3种因素有关 ， 分别是吃的量、吃的咸淡以及天气冷热 。 若男性排尿时间长 ， 连续性不好 ， 且伴有排尿无力、排尿困难、起夜次数增多 ， 需警惕前列腺疾病 。
4、尿量
每天大约排尿量在1500毫升 ， 若少于400毫升被称为少尿 ， 常见于急性肾衰竭；超过3000毫升是多尿 ， 常见于糖尿病、尿崩症以及肾功能衰竭等 。
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【家庭医生名医在线|尿液发黄异味大，当心疾病“降临”，健康小便离不开这4个标准】温馨提示
尿液是身体健康的一面镜子 ， 通过尿液颜色、尿液量以及排尿时症状 ， 提前识别疾病信号 ， 一旦发现尿液异常 ， 需及时去医院做全面检查 。
参考资料：
[1]《排尿很黄、异味很大？身体在向你暗示这5件事 》.我是煲汤女王.2018-07-21
[2]《小便达标的四个标准 ， 你全都及格了吗？》.肾病大夫王暴魁.2020-04-29
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