早餐|儿科医生多次强调:4种“坑娃”早餐,不仅没营养,而且还伤胃( 二 )
还有一些家长喜欢给孩子买汉堡、鸡肉卷等早餐 , 觉得这样的早餐当中有肉 , 肯定非常有营养 , 但是家长却忽略了一点 , 那就是这样的早餐当中含有油炸食物 , 孩子如果经常吃的话 , 会引起腹泻、肥胖等情况 。
第三种:隔夜饭菜
有些家长平时工作很累 , 早上想多睡一会 , 不想起早给孩子做早餐 , 所以就在前一天晚上多做一些饭菜 , 等到第二天早上的时候 , 把这些隔夜饭菜热一下给孩子吃 , 其实这是不对的 , 隔夜饭菜当中含有很多种细菌 , 孩子经常吃隔夜饭餐很伤胃 。
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第四种:速食早餐
还有些家长为了省事 , 去超市一次性购买很多速食早餐 , 比如早餐饼、法式小面包、方便面等等 , 等到早上的时候 , 直接拿出来给孩子吃 , 特别的省事、省时间 , 但是这样的早餐当中含有多种添加剂 , 孩子把这样的食物当做早餐 , 会对健康造成严重影响 。
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总之 , 早餐要让孩子吃好 , 家长要重视起来 , 可以给孩子吃鸡蛋、粥、全麦面包、蔬菜等等 , 都是非常健康的 , 孩子只有早餐吃好了 , 身体才能够发育得更好 。
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