潇湘晨报|课间快乐运动5分钟，长沙小学创编室内操受师生欢迎
【潇湘晨报|课间快乐运动5分钟，长沙小学创编室内操受师生欢迎】
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“嘣~嘣~哒！嘣~嘣~哒！啊啊啊啊~~~ 我们天天向上 ， 散发着光”……伴随着广播欢快的音乐 ， 怡雅小学的同学们在教室激情昂扬地挥舞着双手 ， 一会儿伸伸手 ， 一会扭扭身 ， 好不欢快 。
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日前 ， 为填补防疫期间学生课间活动的空白 ， 应对下雨等天气对学生户外活动的限制 ， 长沙市怡雅小学创编了一套室内操 。 据悉 ， 整套操时长约5分钟 ， 节奏明快 ， 动作简单但不单调 ， 运动量适中 。 此套操对室内场地要求不大 ， 动作简单易学 ， 配上欢快的动感的节奏 ， 对学生全面锻炼身体 ， 培养正确身体姿态具有重要作用 。 老师们还录制了示范动作及整套操 ， 在学校的统筹安排下 ， 由体育老师监督练习 。
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在练习了这套室内操后 ， 怡雅小学的师生们一起锻炼了身体 ， 享受了轻松、快乐的课间活动 。 一年级的小同学说：“室内操动作既简单又很方便 ， 还很好玩 ， 特别是拍桌子的时候 ， 我们班每一个同学都拍得好开心 。 ”
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不仅轻松开心 ， 高年级的同学们认为 ， 做了这套操 ， “还可以消除疲劳 ， 锻炼大脑 ， 给校园生活增添乐趣” 。
潇湘晨报采访人员 李楠
【来源：潇湘晨报】
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