皮肤科医生谢宛芳|做好这4件事，90%的患者顺利度过白癜风高发的夏季
避免长时间吹空调
夏季长时间呆在空调房内 ， 会使全身毛孔闭合 ， 体内热量难以散发 ， 体内微循环弱 ， 降低患者的机体免疫力 ， 刺激白癜风疾病的扩散 ， 加重病情；长期处在空调环境中而出现头晕、头痛、食欲不振、上呼吸道感染、关节酸痛等症状 ， 我们俗称为空调病 。
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【皮肤科医生谢宛芳|做好这4件事，90%的患者顺利度过白癜风高发的夏季】
减少高温外出
夏季高温 ， 紫外线强烈 ， 如果在强光下暴晒 ， 白斑部位非常脆弱会出现发红瘙痒起水泡等症状 ， 导致黑色素细胞受损 ， 会加重病情 ， 造成白斑扩散 。
因此白癜风患者尽量避免光照强烈时出门 ， 出门也要做好防晒措施 ， 穿防晒衣、打遮阳伞等 ， 即不要让白斑暴露于强光下 。 由于夏季高温炎热 ， 防晒也易出汗 ， 所以考虑到舒适感 ， 无特殊情况就尽量不要出门 。
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饮食贪凉、不忌口
夏季饮食种类丰富 ， 各类瓜果蔬菜、烧烤、啤酒、冷饮、小龙虾等 ， 深受人们欢迎 ， 部分白癜风患者不忌口 ， 摄入过量酸辣刺激的食物 ， 对病情十分不利 ， 再加上还有部分患者因为天热 ， 食欲不振 ， 喜欢“以果蔬代食” ， 营养摄入不均衡 ， 更会刺激白斑扩散 。
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睡眠不足
夏季白天时间较长 ， 夜晚时间较短 ， 再加上快节奏的生活 ， 很多白癜风患者在结束了白天的工作之后 ， 晚上仍在刷手机或者工作到很晚 ， 导致睡眠不足 ， 这对白癜风的治疗也是非常不利的 。 保证充足的睡眠 ， 早睡早起规律作息 ， 更利于白斑复色 。
夏季是白癜风的高发季节 ， 及时、正确的治疗并做好日常护理 ， 合理饮食 ， 切忌病急乱投医 ， 才能更好避免白癜风的发生和复发 。
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