|女性比男性老得快，但比男性活得长？真的吗？( 二 )
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③合理膳食 ， 戒烟限酒 ， 保证充足的睡眠 ， 坚持适量有氧运动 。
④注重培养应对复杂社会环境的心理适应和耐受能力 ， 保持乐观开朗的心情 。
来源：科普中国
【|女性比男性老得快，但比男性活得长？真的吗？】
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