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医联传媒|男人一脱发就“赖”肾虚？这3个“罪魁祸首”，也得揪出来了


脱发是很多人面临的难题 ， 如果年纪轻轻头发就大量脱落 ， 应该积极应对 ， 通过合理的方式让毛发维持健康状态 。 毛发功能正常 ， 一般会保持乌黑状态 ， 而且毛发也是比较浓密的 ， 不会莫名其妙掉头发 。 部分男性出现了明显的脱发表现 ， 认为这种情况就一定是肾虚引起 ， 因此会采取各种方式来滋养肾脏 。 那么 ， 男性脱发是否就跟肾虚有关呢？
医联传媒|男人一脱发就“赖”肾虚？这3个“罪魁祸首”，也得揪出来了
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男性出现了脱发表现 ， 需要高度重视 ， 因为脱发这种情况引发的原因多种多样 ， 很多男性在脱发的时候认为一定就是肾虚引起 ， 因此会针对肾虚采取改善措施 。 如果在提高肾脏功能、调节身体过程中脱发现象依然持续 ， 说明脱发表现与肾脏功能下降关系并不明显 。
而且肾虚发病过程中很多人主要的表现就是性欲减退、胃口下降、手脚冰冷 ， 如果在脱发同时还具有这些特殊表现 ， 则要警惕肾虚 ， 否则应该考虑是否由其他原因引发脱发 。
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导致男性脱发的主要原因是什么？
1、营养物质缺乏
男性出现了明显的脱发表现 ， 需要了解是否跟饮食不合理有关 。 对于男性来说 ， 经常吃外卖、饮食不规律 ， 这些行为都容易导致重要的营养物质缺乏 。 饮食没有节制 ， 方法不合理 ， 都会让重要的营养物质没办法及时提供 。
毛发想要维持健康状态 ， 人体需要的矿物质、蛋白质缺一不可 ， 如果缺乏某些重要营养获取 ， 毛发无法维持健康状态 ， 头发脱落表现就会越发明显 。 因此 ， 需要了解是否为营养物质缺乏引发的脱发 。
2、经常熬夜引起
男性如果有明显脱发表现 ， 还要了解是否跟经常熬夜有关 。 现在很多男性都在工作岗位上面奋斗 ， 基本上夜间睡眠时是明显缺乏的 ， 睡眠时间不足 ， 除了让身体衰老速度加快之外还会影响毛发的营养物质提供 。
毛发无法保持健康 ， 可能就会出现脱发表现 。 因此平时留意到自己总是脱发 ， 应该了解具体的原因 ， 如果跟熬夜有关 ， 应该纠正这种不良习惯 。 通过作息规律、充足睡眠时间这种方式调节身体 ， 毛发保持健康状态 ， 自然可以防止脱发现象明显 。
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3、压力过大
压力过大是导致部分男性经常脱发的原因 ， 面对高强度的工作 ， 繁忙的任务会让很多男性身心俱惫 ， 在影响之后可能就会食欲不振、失眠多梦 ， 甚至容易脱发 。 针对压力过大引发的明显脱发表现 ， 建议男性及时释放压力 ， 学会调节身体 ， 做到劳逸结合 。 压力过大的表现得到改善 ， 身体一身轻松 ， 自然可以维持内分泌水平稳定 ， 否则经常性压力过大有可能会让男性脱发表现越来越严重 。


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