smile牙医先森|想让宝宝牙齿健康，光补钙可还不够！你还需要一样东西
很多初为人父为人母的朋友很捉急地问我 ， 双方家长牙齿都不好 ， 怕孩子遗传 ， 从小牙齿也不好 ， 有没有什么办法能够让孩子的牙齿更好些？
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其实 ， 孩子出生后牙齿仍在继续生长和发育 ， 要想牙齿健康就需要给孩子合理的营养 。 众所周知 ， 想要牙齿更硬 ， 就要补钙 。 但是除了钙呢？
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还需要补充维生素D！
【smile牙医先森|想让宝宝牙齿健康，光补钙可还不够！你还需要一样东西】
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因为当维生素D缺乏的时候 ， 即使吃了很多含钙的食物 ， 钙也不能被人体吸收 。 只有在维生素D存在的情况下 ， 钙才能真正吸收 。
还有 ， 补钙、补维生素D一定要趁早 。 有些家长看到孩子的牙齿不健康了才想起补钙 ， 这个时候已经晚了 。
所以 ， 应该从孩子出生到牙齿全部出齐的这段时间给孩子多吃水果、猪肝、鱼肝油 ， 多喝骨头汤、牛奶 ， 在医生的指导下补充钙和维生素D 。
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这样有利于牙齿按时萌出 ， 并且既整齐、又健康！
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