张小姐【注意】30岁女子加班后颈肩痛，做了一件事后差点瘫痪！医生这些提醒很重要( 二 )
“其实 ， 自发性椎管内硬膜外血肿引起的颈肩部跟颈椎病引起的颈肩痛还是有很大区别的 ， 痛的位置和程度都明显不同 ， 前者引起的颈肩痛有两个很明显的特征：
一是突然出现的剧痛 ， 这个痛是放射性的 ， 通常可以放射到手臂和胸背部；
二是突发性瘫痪 ， 出现肢体无力、麻木、行走不稳等症状 ， 严重者甚至肢体完全瘫痪 。 而颈椎病引起的颈肩痛通常是酸胀感 ， 并不会特别强烈 。 ”张文财表示 ， 如果实在辨别不清 ， 建议可以自己先保守处理 ， 如：找个舒适的体位休息一下 ， 贴一下药膏或者进行热敷 ， 痛得厉害可以吃点消炎止痛药等 ， 但千万不要去按摩 ， 如还不能缓解 ， 就一定要找医生辨别病因再做相应治疗 。
那么 ， 日常生活中如何预防自发性硬膜外血肿突然发作呢？张文财介绍 ， 主要应该做到以下这几点：
1.不要长期低头工作或看手机 ， 坐姿一定要正确 ， 每工作一段时间一定要起来活动活动 ， 休息一下 。
2.不要太疲劳 ， 疲劳容易导致血压升高 ， 如果本身有血管畸形 ， 就会容易导致血管破裂 。
3.不要随意去按摩 ， 颈肩部疼痛有很多种原因 ， 并不都是颈椎病引起的 ， 因此千万别乱来 ， 一定要请医生辨别清楚原因后再对因治疗 。
来源：广州日报
编辑：方洪秀、谢韵宁、黄坤
责编：陈广泰
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