深度谈五脏|医生直言：肝不好的人不想去医院，需远离"两物"、常吃"一果"
肝病正严重的威胁国人健康 ， 病毒性肝炎、脂肪肝是两大高发人群 ， 成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病 ， 已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因 。
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脂肪肝是以肝细胞脂肪变性和脂肪堆积为特征的临床病理综合征 ， 是肝纤维化和肝硬化等疾病的过渡阶段 。 事实上 ， 脂肪变性的肝脏就是一个既不称职又极其脆弱的器官 ， 有脂肪变性的肝脏即使作为供体用于肝移植也很难救活他人的生命 。 长期研究发现 ， 脂肪肝的发生总会有一些来自身体内部的反应 ， 在此 ， 做一个简明扼要的归结 。
1、易疲劳倦怠
中度以上脂肪肝有倦怠、易疲劳的表现 。 但程度和肝组织缺血的严重程度无明确关系 。 多有嗜睡等表现 。
2、食欲不振
如果长时间食欲不振 ， 除了怀疑胃炎以及其他疾病 ， 也应考虑到脂肪肝的可能 。
【深度谈五脏|医生直言：肝不好的人不想去医院，需远离"两物"、常吃"一果"】
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3、恶心呕吐腹胀
轻度脂肪肝若伴有肝功能损害 ， 可伴有恶心、欲呕、厌油、上腹饱胀等不适 。 恶心的症状常常单独出现 。
4、黄疸
脂肪肝出现黄疸的类型常为肝细胞性 ， 该型黄疸常伴有乏力、倦怠、食欲不振等症状 。 少数脂肪肝患者会出现轻度黄疸 。 在肝内脂肪被清除后黄疸即消失 。
5、内分泌失调
重度脂肪肝人群中有人可能有男性乳房发育、睾丸萎缩、勃起功能障碍 ， 女性月经过多、闭经 ， 患者体重减轻或增加等表现 。
6、蜘蛛痣
常见于急、慢性肝炎或肝硬化患者 ， 但在一些脂肪肝患者身上也可看到 。
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中医比较讲究不治已病治未病 ， 在大病没有来临之前 ， 就要做好应对措施 ， 其实肝脏的呵护也是一样的 ， 如果肝不好又不想去医院 ， 可以日常远离两物 ， 常吃一果 ， 如此便能排肝毒 ， 修复肝损伤 ， 远离肝癌肝硬化 。
远离两物：
1、烟
"饭后一支烟 ， 胜过活神仙"是很多人常常挂在嘴边的话 ， 虽然抽烟可以让人过瘾 ， 但它对身体的危害却是不能忽略的 ， 不仅影响呼吸系统 ， 而且还会加重肝脏负担 ， 导致毒素排不出去 。
2、酒
酒精伤肝 ， 几乎每个人都知道 ， 但现实生活中依然有很多人爱喝酒 ， 尤其事业成功的男人需要应酬 ， 更是喝的频繁 ， 殊不知酒精会影响肝脏代谢功能 ， 减少脏腑器官的强大性 ， 时间长了就会变成酒精肝 ， 对身体不好 。
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常吃1果
木脂素富含硒元素 ， 五梅子 ， 五味子素和木脂素 ， 能双重保肝护肝 ， 修复肝损伤 。 研究证明：肝炎、肝硬化等肝损伤时 ， 都可表现血硒降低 。 木脂素的硒元素可以清除体内自由基 ， 排除体内毒素、防止肝纤维化 ， 预防肝硬化、肝癌的发生 。
木脂素中的五梅子则是我国传统中药 ， 《神农本草经》上列为"上品" ， 含有丰富的有机酸、维生素、类黄酮、植物固醇及有强效复原作用的木脂素 ， 五味子素 ， 是兼具精、气、神三大补益的少数药材之一 。
能益气强肝、促进肝脏的解毒过程、保护肝脏免受毒害 ， 并能再生因滥用酒精、药物或肝炎而受损的肝脏组织 。 促进肝细胞的再生 ， 保护未受损伤的肝细胞 。
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