科学家庭育儿|家里老人这关咋过？其实夏天这些病，空调能治！，发烧给娃吹空调
前些天刷到33人集中发热的消息 ， 差点给科大大吓出冷汗！好在是虚惊一场 ， 和新冠不沾边 。 然而 ， 眼尖的科大大划出了另一个重点：发热患者自述与使用中央空调有关 。
不出所料 ， 夏天刚拉开帷幕 ， 所谓的“空调病”就跟着来报道了！
在后台留言中 ， 也有家长反映：宝宝吹了空调后 ， 出现发热、鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、腹泻这些症状 。
其实 ， 这并非是“空调病”的锅 ， 在传统医学上根本不存在“空调病”这个概念 。
宝宝出现这些不适症状 ， 多是由于使用空调不当导致的 。
因此 ， 家长们一定要get空调的正确使用方式 ， 规避这些常见的使用误区！
1吹空调6大坑 ， 一个也别踩！
1.大量出汗后立刻开空调
【科学家庭育儿|家里老人这关咋过？其实夏天这些病，空调能治！，发烧给娃吹空调】炎炎夏日 ， 空调是用来“救命”的 ， 但要是一回到家就迫不及待地打开 ， 尤其宝宝头上还流着汗 ， 那后果你可想过？
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图片来源：科学家庭育儿原创
骤冷骤热极易引起宝宝感冒、中暑 ， 或出现类似“空调病”的不适现象 。
?正确做法
?当宝宝出了一身汗回到家 ， 要休息10分钟后 ， 再开空调 。
先用干毛巾给宝宝擦擦汗 ， 换上干爽的衣服 ， 别急着用空调降温 。
?准备带宝宝出门前 ， 要提前10分钟关闭空调 。
最好等室温逐渐接近室外的温度时再出门 ， 能减少温差给宝宝带来的不适 。
2.空调频繁开关
大家都知道 ， 空调不能24小时开着 ， 但频繁开关 ， 冷热交替会增加宝宝患感冒的风险 ， 同样不可取！
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?正确做法
在早晚气温较低的时段 ， 关掉空调 ， 趁着相对凉爽也可以带宝宝出去走走 ， 呼吸新鲜空气 。
晚上睡觉前一般定时2-3小时即可 ， 如果实在怕热 ， 不妨调到“睡眠”状态 。
另外空调时开时关最耗电 ， 这里教大家一个省电窍门：
在开机时将空调设置为高风档 ， 温度适宜后 ， 再改为中、低风档 ， 以减少能耗 。
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3.空调温度过高或过低
在空调温度这一块 ， 有两极分化的现象：
有的家长担心孩子着凉 ， 空调开到了29℃；也有家长看孩子太热 ， 调到了22℃ 。
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?正确做法
一般情况下 ， 建议室内温度最好保持在24-26℃ 。
温度过高空调根本没有发挥出作用 ， 反而会增加宝宝的不适感 。
当然 ， 温度过低也不是好事 。 冷空气对呼吸道能够产生类似于过敏源的效果 ， 可能会诱发过敏性鼻炎和支气管哮喘 。 通常宝爸感到舒适的温度 ， 比较适合宝宝 。
4.风直吹宝宝
很多宝宝为了尽快给自己“降温” ， 会站在空调下面对着吹 。
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?正确做法
出风口避免直吹到宝宝 ， 风速最好调到最低档 。
如果空调的位置正对着宝宝的床 ， 最好能移到别处 ， 即便不能 ， 也要安装一个挡风板 。
5.空调房不通风 ， 紧闭门窗
“空调开 ， 门窗闭” ， 这条规矩在各处通用 。
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