奶嘴妈妈育婴师|区别很大，“少女胯”和“妈妈胯”有啥不同？钟丽缇用身材告诉你文章纯属原创

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有三个漂亮女儿的辣妈钟丽缇很好地诠释了生育过三个孩子的宝妈依旧可以风采照人。但是，从最近钟丽缇的活动照可以看出，钟丽缇虽然状态很好，但是身材明显不如生娃之前了。在活动的照片中，钟丽缇身穿白色修身蕾丝裙，凹凸有致的同时，大大的胯骨却十分引人注意，不但显得整个人有点笨重，还缩短了腿部的比例，同时腹部还堆积着些许松松垮垮的赘肉。

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在结婚生育之前，钟丽缇凭借电影《人鱼传说》迅速走红，电影中的钟丽缇饰演一位勇敢追求爱情的人鱼女孩，当时钟丽缇饰演的人鱼女孩从水中冒出的一刻，如出水芙蓉，惊艳了多少观众，紧紧套着鱼尾巴的胯部也是紧致无比，大小比例十分匀称。每次生产后钟丽缇都会花大量的时间精力去恢复身材，但是身材已经难以回到以前，尤其是胯部。钟丽缇用生育前后的身材告诉我们''少女胯''与''妈妈胯''的区别是如此之大，成为妈妈对于女人来说还意味着身材或多或少的走形。

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身材走形，每位妈妈的噩梦
每位宝妈在享受孩子带来喜悦的同时也苦恼着生孩子带来的身材走形，许多得产后抑郁的产妇有一部分原因就是无奈烦恼于生产后身材走形带来的。许多未婚未育的女性对于生孩子的恐惧也与产后身材走形有关：想象着原本紧致的腹部变得松松垮垮，推上了一层赘肉；原本匀称的比例因为胯部的变大想得腿短了一截；原本纤细的手臂也挂上了''拜拜肉'' 。相信这些都会是每个爱美女性的''噩梦'' 。那么，为什么女性产后身材会走形呢？

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【奶嘴妈妈育婴师|区别很大，“少女胯”和“妈妈胯”有啥不同？钟丽缇用身材告诉你】为何产后身材走形
1、自然怀孕现象
孕妈的身体在孕期会有一个逐渐长胖的过程，只要增加的体重在合理的范围内就属于正常的怀孕现象。在产后，胎儿胎盘和羊水等占主要重量的东西虽然被娩出，但是孕妈的体重还是会比孕前增加不少，因为在孕期孕妈为了胎儿的发育需要会补充许多营养，从而导致体重的增加。

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2、产后康复没做好
孕妈如果没做好产后康复，身材走形甚至会伴随一生。在产后，孕妈的肚子因为被撑大了再缩小，所以会有松松垮垮的一层赘肉。加上顺产会撑大胯骨，耻骨分离以及腹直肌分离，如果产后没在这些方面做好康复，身材走形在所难免。
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如何应对产后身材走形
好身材是每位女性的追求，宝妈也有追求好身材的权力，那么宝妈应该如何应对产后身材走形呢？
1、产后康复做起来
首先，产后康复一定要做好，这对于产后身材的恢复十分关键。如果条件限制，宝妈可以自己在家中做产后康复。有些宝妈坐月子期间几乎没有下床活动，这是非常不利于身材的恢复的，宝妈最好每天下床，做一些幅度比较小的活动，餐后在房间内散散步。

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2、产后饮食要清淡
接着，有的宝妈为了弥补生产的损耗，在产后会大鱼大肉的进补，这是不正确的做法，产后的饮食在营养均衡的基础上最好保持清淡，这样不但有利于伤口的愈合，还有利于身材的恢复。
3、保持心情愉悦

奶嘴妈妈育婴师|区别很大，“少女胯”和“妈妈胯”有啥不同？钟丽缇用身材告诉你

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