冰冰|只喜欢不爱自己的人,是一种病吗?


北京联盟_本文原题:只喜欢不爱自己的人 , 是一种病吗?
冰冰|只喜欢不爱自己的人,是一种病吗?
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01
只喜欢不爱自己的人 ,
是一种病吗?
现在的年轻人 , 谈恋爱真的太太太太太难了 。
闺蜜冰冰 , 就调侃自己有“爱情恐惧症” 。
对她来说 , 感情似乎永远只能是“单箭头”:
大学时 , 她暗恋班上一个阳光开朗的男孩 , 上课经常偷偷看他 , 也会借故靠近他 , 暗戳戳表达心意 。
也许是磁场感应 , 男孩也对她有了感觉 , 并向她表白了 。
奇怪的是 , 她并没有想象中的惊喜 , 犹豫许久 , 只回复了一句“我再想想吧” , 就再无下文 。
后来询问她原因 , 她吞吞吐吐说道:
“我发现了 , 我只喜欢不喜欢我的人……”
之后 , 相似的情况却一次次出现 , 每次她喜欢的人对她有所表示 , 她就会厌烦 , 进而逃离 。
冰冰|只喜欢不爱自己的人,是一种病吗?
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你是否也有和她相似的感觉?

  • 单身的时候 , 特别渴望甜甜的恋爱;
  • 真有人追了 , 又下意识拒绝或逃跑;
  • 好不容易谈恋爱 , 却觉得好累好麻烦 , 患得患失没有安全感 , 不如不谈……
明明向往爱情 , 却又下意识选择逃离 , 到底是出于什么心理?
02
你适合什么人
恋爱体质早有答案
心理学家斯滕伯格 , 曾提出一个经典的爱情三元理论 , 他认为 , 爱情包括亲密、激情、承诺三种成份 。
亲密:和伴侣互相依靠 , 互相归属
激情:促使关系产生浪漫和外在吸引力的动机
承诺:愿意与对方长相厮守
而冰冰从小生活在一个冷漠的家庭里 , 父母习惯性的忽视、冷淡的家庭关系 , 让她对 “亲密”、“承诺”有了下意识的抵抗和恐惧 。
她的喜欢 , 来自于幻想中的激情 , 她为自己构建了一个“爱情乌托邦” ,在这里 , 她是“安全”的 , 无需被别人靠近 , 也无需暴露真实的自己 。
“我爱你 , 与你无关 。 你千万不要爱上我 。 ”这样的逃避 , 不仅是因为觉得自己不配 , 更是不懂得如何接纳爱的表现 。
于是 , 她陷进了“喜欢——逃避——再次喜欢”的怪圈 , 变成了一个 “爱情逃离者” 。
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除了“逃离者” ,爱情三角中 , 不同元素的排列组合 , 会呈现不同的恋爱体质:
  • 现实主义者:过于平淡 , 每段感情都“差点儿感觉”;
  • 浪漫憧憬者:向往亲密、充满激情的浪漫爱情 , 但关系难以深入长久;
  • 爱情敏感者:小心翼翼、容易多疑 , 谈恋爱焦虑又累心 , 单身保平安;
……
生活中的你我 , 常被困在情感迷局中 , 疑惑于自己为什么总是单身/遇到烂桃花/找不到对的人 , 常常抱怨:
【冰冰|只喜欢不爱自己的人,是一种病吗?】不是不想谈恋爱 , 但是又不愿意将就 , 也不知道对的人在哪 , 只好一直单着 。 难道这辈子就这样了吗?
然而并不是 。
改变的第一步 , 是察觉、是接纳 。
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就像习惯逃离的冰冰 , 一直认为自己是“不想谈恋爱” , 直到在咨询师的帮助下 , 才 看清自己“逃离者”的本质 , 是害怕暴露自己 , 觉得自己不配 , 才在爱情面前一次次躲避 。
她真正需要的不是马上谈一场恋爱 , 而是慢慢学会表露自己 , 接纳过往的被忽视和委屈 , 化解伤痛 。


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