中医郑亚丽医生|荔枝好吃，但是这些人不适合
一骑红尘妃子笑 ， 又到了荔枝成熟的季节了 。 《食疗本草》中如此评价荔枝 “食之通神益智 ， 健气及颜色 ， 多食则热” 。 《随息居饮食谱》称之“甘温而香 。 通神益智 ， 填精充液 ， 辟臭止痛 ， 滋心营 ， 养肝血” 。 荔枝性温 ， 味甘、酸 ， 归肝、脾经 ， 具有养血健脾、行气消肿的功效 。 适合体质虚弱、病后津伤口渴、贫血者食用 。 脾虚泄泻、老年人五更泻以及胃寒疼痛者也适合 。 脾虚久泻的病人 ， 可用荔枝肉熬粥 ， 可以加入山药、莲子、芡实、红枣等健脾之品 。 荔枝核还可以行气散结、驱寒止痛 ， 归肝、肾经 ， 用于治疗寒疝腹痛、睾丸肿痛 ， 和瘰疬 。
【中医郑亚丽医生|荔枝好吃，但是这些人不适合】荔枝虽好 ， 但不可多食 ， 而且不是人人适合 。 王孟英说“多食发热 ， 动血损齿 ， 凡上焦有火者 ， 忌之” 。 阴虚火旺体质者、出血病患者忌食 。 皮肤痤疮（长青春痘）、肌肤生疮、外感 ， 或有急性炎症者 ， 也不适宜吃荔枝 ， 容易加重病症 。 小儿为纯阳之体 ， 因此小儿及孕妇也不建议食用荔枝 。 另外 ， 荔枝含糖分较高 ， 因此糖尿病患者忌食 。
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