健康与美丽|十女九炎，有妇科病的女性，5物别贪吃，或让炎症越来越深重( 二 )
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不要经常熬夜
很多女性并不知道经常熬夜的话 ， 会带来非常大的危害的 ， 容易引起非常多的妇科疾病 ， 所以在生活中要引起警惕 ， 尽量把工作和生活分开 。 如果不可避免的需要熬夜的话 ， 那么在熬夜的时候 ， 尽量不要喝浓咖啡来提神 ， 不然会加快卵巢早衰的速度 。 如果女人能做到早睡不熬夜的话 ， 充足的睡眠有利于提高大脑功能 ， 而且还可以改善身体器官功能 ， 增强免疫能力 。 当机体免疫能力提高 ， 身体对抗外来病毒入侵的能力得到增强 ， 这样可以有效防止某些病原体感染而加重妇科疾病 。
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不要经常久坐
现在很多办公室白领比如：会计、文员、电脑操作员和编辑 ， 工作时间往往久坐不动 ， 一坐就是一整天 ， 而且周末也缺乏身体锻炼 ， 久坐会导致血液循环减慢 ， 盆腔出现炎症 ， 因不及时治疗会导致炎症扩散 。 如果已经患上妇科病还是一动不动的话 ， 会加重病情 。
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