梦笔三生|4种食物可软化血管，常吃疏通血管血液，还避免血栓长上门
脑部是比较复杂的部位 ， 一旦这个部位出现了受损的话 ， 又得不到有效的治疗和保健 ， 就可能会导致脑梗死的出现 ， 情况严重还有可能会危害到生命 。 其实当这样的情况发生时 ， 也是因为我们的血管被堵塞了 ， 为此来说 ， 不想让自己处危险中 ， 那就多吃着点下面的好食物吧 。
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食物一：洋葱
虽然说这种蔬菜味道挺重的 ， 不过确实是一种好菜 ， 还有这洋葱含有一种较强血管扩张作用前列腺素A ， 它能舒张血管 ， 降低血液黏度 ， 减少血管的压力 ， 同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸 ， 可增强纤维蛋白溶解的活性 ， 具有降血脂、抗动脉硬化的作用 。
【梦笔三生|4种食物可软化血管，常吃疏通血管血液，还避免血栓长上门】
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食物二：青鱼片
我个人来说 ， 比较喜欢吃的鱼 ， 鱼肉太有营养了 ， 而且也比较美味的 ， 还有鱼的营养价值也是蛮多的 ， 有很丰富的不饱和脂肪酸 ， 能改善血液粘稠度 。 另外 ， 青鱼中还含有丰富的DHA ， 可以降低人体内坏胆固醇的含量 ， 是血液不可取代的“清道夫” ， 它能降低血栓、血脂的凝结几率 ， 让内脏功能时刻保持完美状态 。
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食物三：茄子
多吃点吧 ， 尤其是烧茄子真的蛮好吃的 ， 还有一点就是 ， 茄子含丰富的维生素P ， 有软化血管的作用 ， 还可增强血管的弹性 ， 降低毛细血管通透性 ， 防止毛细血管破裂 ， 对防止小血管出血有一定作用 。
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食物四：木耳
其实我自己来说挺喜欢吃的 ， 尤其是凉拌木耳 ， 真的蛮爽口的 ， 同时木耳含有一种胶状物质 ， 这种物质有很强的吸附力 ， 可以将人体消化系统中的灰尘和垃圾吸附掉 ， 将这些垃圾排出体外 ， 达到排毒的功效 。 经常吃木耳 ， 可以防止血管硬化 。 以上这些食物可以养护血管 ， 平时应该适当地多吃一些 。
大家知道吗？餐餐大鱼大肉 ， 血管容易堵塞 。 人经常在外面应酬 ， 餐馆里的菜是高油 ， 高盐 ， 高糖和浓油赤酱做出来的 ， 导致血管里的脂肪越来越多 ， 容易将血管堵塞 。
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