膳食计TB|备孕期可以敷面膜吗？这几种自制面膜健康又有效
敷面膜是很多女性朋友
每天必做的事情
觉得这样做肌肤会变得
更水润、有光泽
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【膳食计TB|备孕期可以敷面膜吗？这几种自制面膜健康又有效】
而不少备孕期的女性朋友
因为担心会影响到未来孩子的健康
不知道该不该敷面膜
备孕期到底可不可以敷面膜呢
该选择怎样的面膜呢
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备孕期其实是可以敷面膜的 ， 但最好是选择孕妇专用的基础保湿补水面膜 ， 在选择面膜时首先要看清楚面膜的成分 ， 不要选择含有有害物质的面膜 ， 因为一般化妆品里都含有化学成分 ， 会通过皮肤渗透到血液里 ， 肯定会影响到自己的身体 ， 甚至会影响到宝宝的 。
自制面膜推荐
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蜂蜜面膜
先滤去蜂蜜中的粗渣 ， 涂少许在脸上及颈部 。 用手掌心轻拍使之均匀分布 ， 约10-20分钟后 ， 以温水洗净 。 蜂蜜对皮肤有滋润作用 。 也可以适当加入一点香蕉泥搅拌均匀 ， 能增强其滋润的效果。
鸡蛋面膜
每月抽出一个星期来做 ， 每天早上 ， 用蛋白(适于油性肌肤)或蛋黄(适于干性肌肤)涂于脸上按摩 ， 按摩后 ， 让它在脸上干了 ， 然后用温水洗净 。 如此持续一周 ， 皮肤会显得娇嫩、润滑、有光泽 。
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西红柿面膜
西红柿含有非常丰富的维生素 ， 把它压碎 ， 滤取其汁 ， 加入少许蜂蜜 ， 涂于面部 ， 西红柿汁干后 ， 用温水洗脸可使皮肤白嫩 。
其实想要肤白貌美 ， 最关键是气血好 ， 而女性调理气血 ， 非常重要的一环就是睡眠 。 即使你什么也不做 ， 只要睡好觉 ， 也能很好的预防一些女性疾病 ， 慢慢的养出面若桃花好气色 。
膳食推荐
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四神猪肚汤
材料：莲子15克 ， 芡实15克 ， 山药15克 ， 猪肚250克 ， 生姜3片 ， 大枣1颗 。
做法：猪肚洗净、切块 ， 过水；山药、芡实、茯苓、莲子、大枣冲洗干净 ， 生姜切片 ， 与猪肚一同放入砂煲；加入足量清水 ， 大火烧开后转小火慢炖1个小时 ， 加入盐调味即可 。
用法：一般女性日常保健一周1次 。 如经常感到到胃口不好、腹胀、手脚冰冷、口淡、大便稀粘、白带清稀量多、舌质淡胖或有齿痕者一周可用2~3次 。 四季都适用 。 开胃健脾效果好 ， 胃口不开时可以煲煮食用 。
?孕妇、月经期女性使用此方时去茯苓 。
?肌瘤、增生女性慎用 。
功效：莲子清心养心 ， 茯苓平心安神 ， 百合润肺安神 ， 对于入睡困难的人 ， 有很好的安神助眠功效 。
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