养生芒种养生：阳气渐盛阴气内藏 作息饮食应遵从这些原则
芒种之后 ， 养生应遵循起居宜早、饮食需淡、精神放松的原则 。 
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北京市鼓楼中医医院治未病科副主任医师乔会秀说 ， 芒种到夏至节气是一年中阳气逐渐浮盛 ， 阴气内藏的阶段 ， 此节气起居养生要重视睡子午觉 。 饮食方面 ， 建议多吃清淡之物 ， 多吃杂粮 。
【养生芒种养生：阳气渐盛阴气内藏 作息饮食应遵从这些原则】
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