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心理|如果你是一个性格懦弱、内心脆弱的人，建议看看这篇文章


如果问一个完全没有接触过心理学的人：“你觉得谁会需要心理咨询师的帮助？”他一定会告诉你 ， 只有那些有心理疾病和障碍的人才需要 。
这是因为这种错误的想法 ， 很多人对心理医生闻之变色 。 大部分的人认为：只要我去心理咨询 ， 别人就一定会认为我有病 。
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但事实并不是如此 ， 研究表明 ， 我们每个人或多或少都存在心理问题 。 可是 ， 心理问题并不等同于心理疾病与障碍 。
只有我们意识到这些心理问题 ， 才能对其进行改变 ， 让自己拥有更高的幸福感 。 而在社会中 ， 外向的人 ， 总会给人以开朗活泼的感觉 ， 人缘更好 。
而那些内向的人 ， 却总会被人们贴上内心脆弱的标签 。 其实 ， 在心理咨询室中进行咨询的 ， 更多是那些表面乐观外向的人 。
内向并不一定是不好的 ， 它更代表着“向内” ， 内向的人更倾向于了解自己的内心世界 ， 而那些看起来外向的人 ， 却很可能是伪装出来的 。
在电影守望者中 ， 那个看起来天天笑容满面、逗他人开心的小丑罗夏 ， 也会找心理医生倾诉自己的痛苦与烦恼 。
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即使他天天笑脸迎人 ， 表演快乐 ， 可内心同样是脆弱和敏感的 。 相比那些看起来就脆弱的人来说 ， 他更不被理解 。
当看起来外向的人患上心理疾病的时候 ， 很多人都表示不解和疑惑 。 他们纷纷说道：你只是想多了而已 。 你看还有那么多人比你惨呢！
然而 ， 这些话不但没有帮助作用 ， 反而会让那些人内心更加痛苦 。 他们会觉得没人了解自己 。
所以 ， 无论是内向还是外向的人 ， 在某个时间段都会感到孤独 ， 内心也会有脆弱的一面 。 如果你想改变内心的敏感与脆弱 ， 这篇文章对你有很大的帮助 。
有一个真实的案例 ， 能够告诉我们原生态家庭对一个人的心理影响 。
小丽在童年时 ， 因为母亲认为头发太长难以打理 ， 洗头会浪费很多时间等理由 ， 拒绝了小丽想要留长发的请求 。
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但是作为女生 ， 天生爱美的本能让小丽想要留长发 ， 她一再恳求母亲答应 ， 并向母亲保证自己不会因为头发影响到学习 ， 但母亲都毫不犹豫的拒绝了 ， 并且严厉地称只有等到大学才可以留长头发 。
后来 ， 小丽终于考上了大学 ， 她开始尝试着留长发 。 但是 ， 当她面对镜子里的自己时 ， 却总觉得长发的自己很丑陋 ， 似乎十分不相符 。
在经过长时间的纠结后 ， 虽然内心喜爱长发 ， 但是实在无法适应 ， 她最终选择了继续留短发 。 当假期回家后 ， 母亲看到短发的小丽 ， 开始抱怨她应该学着留长头发 。
此时的小丽怒了 ， 她认为明明是母亲导致自己不能接受长发 ， 却反过来抱怨自己 。
母亲的强势让她变得十分敏感与脆弱 ， 常常觉得自己不被人理解 ， 却又很难自我调节 。 最终 ， 小丽走进了心理咨询室 。
心理分析
心理咨询师听完她的讲述后 ， 开始进行分析 。
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首先 ， 母亲的强势对小丽有着极大的影响 。 在小丽的童年 ， 她本能选择自己想要的东西 ， 却遭到了母亲的斥责 。
由于在年幼的时期 ， 父母的权力与力量可以直接性的压制我们 ， 即便我们的内心不赞成 ， 但也必须听从他们 ， 那时候只有依附他们才能生存 。
因为长时间被父母压制 ， 小丽无法自己做主 ， 慢慢她的内心形成了一种防御机制 。 在争取本来就可以得到的东西上 ， 会感到习惯性无助并极易放弃 。 渐渐的 ， 他们的性格更加懦弱与敏感 。


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