健康学堂|「辟谣」专家有话说：6条谣言，糖友们必须知道真相
都说糖尿病患者患此病是吃出来的 ， 所以很多糖友就简单认为 ， 吃出来的病 ， 再给它吃回去就可以了 。 通过食疗就能治疗糖尿病 ， 这个说法相信很多糖尿病患者都有听说过 ， 但事实上 ， 真正通过食疗就能治愈的患者几乎是不存在的 。 它只能起到一个辅助的作用 。
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今天 ， 阿毛就为大家盘点关于糖尿病的一些谣言 ， 这些谣言你中了几个 。
辟谣一：胰岛素能口服
蛋白质是胰岛素中主要的成分 ， 口服给药物得首先克服唾的消化 。 如果口服胰岛素的话 ， 将会使胰岛素中的成分的不到分解 ， 起不到作用 。 所以 ， 要记住胰岛素是不能口服的 ， 而电视或广告中的口服胰岛素之类的广告也是假的不能相信 。
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辟谣二：糖尿病不宜吃水果
水果里有很高的糖分没错 ， 但是也要分什么水果 ， 比如苹果、无花果、橙子 ， 这些都是可以吃的 ， 若是一旦患病就不吃水果的话 ， 人体的纤维得不到补充 ， 还会引发其他并发症 。
辟谣三：测血糖何时都行
【健康学堂|「辟谣」专家有话说：6条谣言，糖友们必须知道真相】科学研究 ， 一天当中血糖最低的时候在凌晨3点 ， 之后血糖就会慢慢变高 。 所以患有糖尿病的病人应选择在早上6到8点测量血糖 。
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辟谣四：糖尿病少吃饭
虽然面条、米饭之类的都是淀粉大户 ， 吃进去容易形成葡萄糖 ， 然后影响胰岛素分泌 。 但如果长时间不吃饭 ， 或者吃饭的量非常少 ， 那么体内的碳水化合物不足就很容易引起胰岛素下降 ， 这样反而会影响血糖 。
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辟谣五：苦瓜、秋葵能降糖
这两种食物都是不能降糖的 ， 它们只是升糖指数比较低 ， 膳食纤维比较高 ， 适合糖尿病患者吃 ， 但不能说它们有降血糖功效 。
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辟谣六：带甜味的食物都不能吃
大多数人认为患者吃多了甜食 ， 血糖就会升高 ， 从而引发糖尿病 ， 其实真正导致糖尿病的原因往往是很多因素综合 。 带甜味的食物不一定都能影响血糖 ， 适当吃也是可以的 ， 比如草莓、柑橘、猕猴桃、柚子都是可以吃的 。
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