贴膜青岛市消保委发布比较试验结果 40款样品19款不合格( 三 )
4、日常怎样预防蓝光？
（1）遵守20-20-20规则： 每20分钟休息20秒，至少20英尺（约6米）远的物体 。
（2）多次眨眼或使用加湿器，来保持眼睛湿润，减少眼睛不适 。
（3）与屏幕保持合理的距离 。
（4）降低设备屏幕的亮度 。
（5）增加天然叶黄素：可以抗氧化、有效减少蓝光对眼睛的黄斑部损伤 。
【贴膜青岛市消保委发布比较试验结果 40款样品19款不合格】（6）配戴防蓝光眼镜 。
推荐阅读
![[经济]IMF为何上调2020年中国经济增速预期？](/renwen/images/defaultpic.gif)
- 高效|高效青岛建设攻势2.0版出台 青岛市税务局各项任务持续推进
- 住房|青岛市住房和城乡建设局召开防汛工作会议
- 金融机构|青岛市金融机构贷款利率持续创新低上半年为企业让利27.6亿元
- 27.6|青岛市金融机构贷款利率持续创新低 上半年为企业让利27.6亿元
- |无偿献血再出发！青岛市民涓涓热血支援湖北
- 家长学校|实地察看、面对面交流 青岛市妇联督导城阳区社区家长学校相关工作
- 首批市级标准化试点示范|青岛市首批市级标准化试点示范项目名单发布
- 青岛税务|高效青岛建设攻势2.0版出台 青岛市税务局各项任务持续推进
- 绿波|青岛市南交警为事故伤者开启“绿波带”确保最快速度赶往医院
- VOCs|溯源臭氧污染 青岛市锁定VOCs管控9大重点行业