人健人爱官方号|总觉得自己不幸福？来看看你是不是掉进了幸福的“陷阱”
小珍今年28岁 ， 是一个全职的家庭主妇 ， 两年前她认识了现在的丈夫阿飞 。
阿飞长相帅气 ， 能力不俗 ， 收入不菲 ， 有房有车 ， 家境殷实 。 这和小珍从小梦想的丈夫几乎是一模一样 ， 遇到他的那一天 ， 阿珍觉得自己找到了这辈子最想要的幸福 。
【人健人爱官方号|总觉得自己不幸福？来看看你是不是掉进了幸福的“陷阱”】两人相恋一年之后 ， 顺其自然结了婚 ， 可是婚后的生活让小珍对自己的选择产生了疑惑 ， 为什么自己当初以为实现了梦想的生活 ， 却过得并不幸福？
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她倾诉 ， 婆婆在婚后总是对她和阿飞有着管控的欲望 ， 家里大大小小的事情婆婆都要参与 ， 有时候还会因为小珍不采取自己的建议而生气 。
而婚后 ， 阿飞对自己也不像谈恋爱的时候那般关怀备至 ， 甚至有时候加班很晚 ， 到家之后倒头就睡 ， 两个人的沟通越来越少 ， 渐渐的 ， 隔阂越来越多 。
常有人说：幸福的人都是相似的 ， 不幸的人各有各的不幸 。 真的是这样吗？
如果对幸福这件事本身有了不同的认知 ， 事实上 ， 同样的生活 ， 在不同人眼里 ， 有人觉得是幸福的 ， 有人觉得自己不幸 。
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人的痛苦很大一部分来自于我们对幸福的错误认知和过度追求 ， 觉得不幸福是一件不正常的事情 ， 于是每天思考自己为什么不幸福 ， 然后追寻各种让自己变幸福的方法 ， 反而变成了通往幸福路上的高墙 ， 牢牢将自己隔在幸福之外 。
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首先 ， 幸福不是生活的常态 。
人们经常会认为幸福是一种常态 ， 经常看别人都觉得很幸福 ， 但其实幸福是一件罕见又稀有的事情 ， 就算获得了幸福 ， 也不是一种固态形式 ， 随着内外环境的改变 ， 之前的幸福也许会发生流动性改变 。
樊登老师曾经在一期节目中举过一个例子 ， 他说我们每个人每天都在追求生活中的平衡 ， 但就好比骑自行车一样 ， 自行车在行驶的过程中 ， 没有一刻是平衡的 ， 总是一会向左摇摆 ， 一会向右摇摆 ， 可就是因为在摇摆和调整的过程中 ， 自行车才得以前进 。
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其次 ， 不幸福并不是一种“缺陷” 。
我们如果一直认为不幸福是“缺陷” ， 就会不断想着去改造这种状态 ， 然后陷入一个恶性循环 ， 导致自己经常处于一个焦虑不安而且永远得不到满足的状态中 。
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当然不是 ， 幸福是生命的一种基本需要 。
在最新一期的跑男中 ， 最后一个游戏环节是人生的选择 ， 根据假定的不同的人生选择 ， 嘉宾们各自走进不同的房间 ， 然后在多个选择之后 ， 每个人都获得了不同的人生 。 这些人生结局各有各的不同 ， 所经历的故事 ， 也五味杂陈各有苦楚 ， 但是当最后问及嘉宾们觉得自己的人生是否幸福的时候 ， 他们都认为自己的一生是幸福的 。
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幸福不是必然的状态 ， 而是一种能力 。
我们所有的情感、感受、行为等都来自于大脑的信号 ， 因此 ， 是否幸福 ， 取决于我们自己的目标和认知 。 而没有固定意义的幸福标准 。
孔子和他的弟子颜回 ， 两人在生活十分困顿的时候 ， 仍每天活得开心自在 ， 身边的人都不理解 ， 在这么苦闷的情况下 ， 他们为什么还能活得这么乐呵 ， 我想 ， 这也许就是他们认清了幸福的本质 。
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