宽阔的野地|实则功效接近蓝莓，别再跟风当冤大头了，它被誉为“养生圣果”
近几年 ， 市场上“防癌食品”泛滥 ， 其中黑枸杞尤其出名 ， 被称为“软黄金” ， 很多消费者不惜重金抢购 ， 导致价格一路飙升 ， 这样一个小小的果子 ， 真的值这个价吗？吃了真能抗癌？我想 ， 有必要跟大家说一说了 。 
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【宽阔的野地|实则功效接近蓝莓，别再跟风当冤大头了，它被誉为“养生圣果”】由于近年来关于黑枸杞营养价值高 ， 能保健美容的说法盛行 ， 黑枸杞的价格一直居高不下 ， 而且人们的购买意愿也很高 。 看到黑枸杞水涨船高的价格 ， 有不少商家暗地里以假乱真 ， 在黑枸杞里面掺杂一些白刺果来冒充黑枸杞 。 白刺果在晒干染色和和黑枸杞非常相似 ， 从表面上看难以区分 。 这些以假乱真的黑枸杞目前在市场上流通 ， 如果消费者食用了这些假的黑枸杞 ， 除了浪费金钱外还没有得到应有的营养 。 
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黑枸杞价格的走高 ， 是由于其流传的较高营养价值 ， 以及作为中药材的药用价值 。 销售黑枸杞门店的店老板表示 ， 黑枸杞药用价值很高 ， 女性吃了可以调理气血 ， 美容养颜 ， 而男性吃了可以补气补肾 ， 老年人食用后可以增强体魄 ， 强化心脑血管 ， 而小孩吃了则可以提高免疫力 。 这么厉害的功效也难怪广大消费者争相购买 。 
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曾经央视的一档节目中直指黑枸杞是一种“资本游戏” 。 即便它真的含有花青素 ， 但目前并没有临床实验数据证明其功效 ， 药典也没有收入黑枸杞这味药 。 有教授指出：黑枸杞的各种功效主要归于黑枸杞所含有的花青素以及原花青素等成分 。 原花青素可以清除自由基 ， 功效比一些维生素高出数倍甚至数十倍 。 其实很多植物都含有原花青素 ， 但黑枸杞的原花青素含量高 ， 而且更稳定 。 花青素虽然能消除体内的自由基 ， 但并不能盲目使用 ， 如果自由基被过量消除 ， 人体的代谢功能可能会出现紊乱而得不偿失 。 
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除了常说的保健功效外 ， 黑枸杞还有被说成有抗癌功效 ， 这也是基于黑枸杞的原花青素能清除自由基而来的 ， 而专家指出 ， 花青素是否有抗癌功效目前还在研究阶段 ， 因此不能轻易下结论 ， 某种东西的任何功效都需要有科学证据支持 。 一味追求通过食用某种东西来达到某种保健效果并不可取 ， 要增加身体素质除了可以食用一些有营养保健价值的食物外 ， 还要兼顾健康的生活习惯 。
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