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篮途之路|4个原因为你解惑，为何NBA无人命中率达到95%，其实罚球真不简单

很多球迷纳闷 ， 为什么看似简单的罚球 ， 无人防守的投篮 ， 但是命中率却没有人达到95%呢？
篮途之路|4个原因为你解惑，为何NBA无人命中率达到95%，其实罚球真不简单
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罚球看似简单 ， 其实包含了许多的技术动作和要领 ， 下面略微介绍一下：
第一 ， 正确的姿势 ， 包括站姿、持球、屈膝、力度、投篮姿势等 ， 动作要连贯 ， 一气呵成 。
【篮途之路|4个原因为你解惑，为何NBA无人命中率达到95%，其实罚球真不简单】第二 ， 出手时的弧线、旋转以及手的柔和度 ， 同时 ， 眼睛还要注视着篮筐 。
第三 ， 保持良好的心理状态 ， 注意力集中 ， 不受外界环境干扰 。
最后 ， 自信心非常重要 ， 可以把不利因素转化为有利因素 。
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篮球运动员要想在其职业生涯中保持较高的罚球命中率 ， 其实也不是那么容易 ， 需要经年累月保持竞技状态 ， 还要每天坚持训练 ， 并不是一朝一夕之功 。
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我们先来看看 ， 库里是目前NBA球员中罚球命中率最高的一位 ， 只有90.6% ， 也就是说差不多10投9中 ， 然而美国曾有专家邀请纳什做了一场实验 ， 实验内容是100个罚球 ， 结果是中了98球 ， 只投丢了2个球 ， 如此命中率要远高于他职业赛场上的罚球数据 ， 那这是为什么呢？
其实罚球并没有你想象中的那么简单 ， 特别是当一位球员在整个职业生涯想要达到命中率95% ， 除非他是边缘球员 ， 打不了多少场比赛 ， 否则几乎不可能 ， 为什么呢？以下几点元素告诉你答案！
1、罚球并不容易
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按10个罚球计算 ， 95%要投进9.5个 ， 按100个算 ， 也就是要投进95个球 。 排除其他因素来讲 ， 要在100个罚球里投进95个 ， 本身是非常艰难的 。 一个NBA球员可能在训练的时候能在100个罚球里投进95个 ， 其实概率也是非常低的 。 其次 ， 这个罚球命中率是整个NBA生涯来计算的 。 即使在100个、200个罚球里能达到95%的命中率 ， 但500个、600个以后呢？这是很难能维持这样的命中率的 ， 因为95%实在是太高了 ， 一般罚球命中率在80%多一些 ， 比如说中国的姚明 ， 职业生涯罚球命中率在83.3% ， 这已经在整个NBA历史上算不错的罚球命中率了 。
2、体力会影响罚球的命中率
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对罚球来讲 ， 人热手感好的时候 ， 命中率会很高 。 中距离、三分也一样 。 对于球员来讲 ， 手感在比赛中是很重要的 ， 手感好的时候 ， 可能一连能投进五六个 。 但当体力下降的时候 ， 命中率就会下降 ， 这是任何球员都要面临的问题 。 所以说 ， 当一个球员体力下降的时候 ， 再去罚球 ， 有时两个球都罚失的情况也不少 ， 哪怕是命中率很高的球员 ， 在体力下降的状态下也会罚丢一个到两个球 。
3、疯狂的球迷
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我们都知道 ， NBA赛事 ， 打比赛有主客场之分 ， 主场压力小、动力大、氛围好 ， 客场压力大、动力小、氛围差 。 客场球员在罚球的时候 ， 会受到现场球迷的干扰 ， 还包括本身比赛的紧张情绪 ， 比如说落后十几二十分 ， 或是比赛十分胶着 ， 这个时候反而会十分紧张 ， 再加上球迷“破坏”气氛 ， 手感上稍微一用力或力不够 ， 抑或是连贯动作被打乱 ， 就会影响罚球命中率 。 特别是在比分胶着的时候 ， 更容易罚丢 ， 手感的好坏受心理的影响是很大的 ， 心里一紧张 ， 动作容易变形 ， 自然就会影响投篮和罚球的命中率 。


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