豆豆娱乐呀TB|狂吃零食还不长胖？这五种看似可以，但你吃多试试看呗
如果你遇到一个小孩子长得有点虚胖 ， 第一反应会是啥？天啊 ， 这小胖子平日里零食肯定没少吃 ， 一定嘴馋得很！这就是我们的一贯印象 ， 肥胖就意味着零食吃太多 ， 吃太多的零食肯定会长胖？如果你这么认为 ， 那以下五种零食该有多冤枉啊！
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黑凤梨小蛋糕
它算是比较甜的零食 ， 属于糕点类 ， 不过若是原料够纯 ， 这种小糕点吃多了其实没啥热量的 ， 故而很多朋友觉得可以随意吃 。
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海苔
曾经非常喜欢看小老板这部电影 对于海苔我也是很喜欢 据说很多明星减肥就是晚上吃它 ， 不过想要吃得饱 ， 这要多少包才够呢？
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魔芋丝
魔芋丝是麻辣烫的好搭档 ， 作为零食的时候 ， 它也是非常低脂的食物 ， 没有啥热量而且口感非常不错 ， 就是原料是真是假很关键 。
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燕麦
此前有可以干吹的麦片 ， 好像是哪部剧给带火的 ， 燕麦更像是粗粮 ， 如果你能够吃得很多的话 ， 那就多吃点好了 。
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水果胡萝卜
水果胡萝卜是很多女生非常喜欢吃的零食 ， 在她们看来这水果蔬菜吃起来非常可口而且肯定不会胖 ， 故而可以说用狂吃来形容 ， 但真的是这样吗？
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如上可见零食吃多了会长胖不见得 ， 如果这些零食属于低脂的食物 ， 那么多吃狂吃都不一定会 ， 但是这般认为其实也不是很对 ， 因为导致我们长胖的其实是零食里面的糖原 ， 说白了就是淀粉类成分 低脂也许含糖高 ， 吃多了你照样会变胖 ， 而且无论这零食是否不会让人长胖 ， 放着正餐不吃吃零食 ， 感觉也不太对吧？
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饮食的影响非常大 ， 我们讲究吃饱吃好吃得健康 ， 这是很难的 ， 因为没有人不嘴馋 ， 但是控制好量其实很关键 ， 偶尔也可以吃吃零食 ， 如看电视的时候配些瓜子和薯片会更为惬意 ， 当然如果再搭配点水果则会更健康 。
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说白了 ， 长胖与否和吃有关 ， 而吃啥是我们的选择 ， 吃的次数和量更是可以由我们把控 ， 但是这个过程非常艰难 比如你说这周最多吃两份炸鸡 ， 到了周末能够做到的又有几个呢？故而胖与否别怪零食 ， 它们其实很无辜啊！
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