23岁得糖尿病的Uzi,让年轻人真的慌了( 二 )
而一型糖尿病患者中 , 有超过111万名20岁以下的儿童和青少年 。
根据一些糖尿病患者的观察与自述 , 在医院住院部的内分泌区 , 得糖尿病的年轻人与老年人的比例基本持平 。
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那些口口声声 , 说到了70岁还要继续当阿宅打游戏的年轻人们 , 可以先别忙着担忧自己年纪大、技术不行了 。
人到70还能保住自己喝肥宅快乐水的能力 , 这才是真正的赢家 。
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除了年纪 , 关于糖尿病的另一个巨大误区 , 是“得糖尿病是因为吃了太多甜食” 。
部分甜食爱好者会拿这一说法做调侃 , 自嘲说“以甜食为天 , 置生死与度外” 。
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延伸到看剧看电影的娱乐生活 , 还变成了网友们磕CP时的甜蜜描绘:“剧情太甜了 , 我快得糖尿病了 。 ”
摄入过多糖分的确与糖尿病的成因息息相关 , 说它是误区 , 是因为在糖尿病面前 , “甜食”的范围会比你想象的要大 。
诸多不健康的生活方式都会成为导致糖尿病的“甜食”
, 而你刚喝的那杯“为了健康装模作样”的半糖奶茶 , 则是压垮身体的最后一根稻草 。
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《男子高中生的日常》中的吐槽对话:“对不起 , 我不能吃甜食”“是因为你已经到了得糖尿病的边缘吗?
”
长期坐在电脑前工作、回家后浑身疲惫只想往床上一趟的朋友 , 请捏捏肚子上的小游泳圈 。
点外卖时看着商家赠送的一小盒软饮、觉得不喝白不喝的朋友 , 请算一算垃圾桶里多了多少空盒 。
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有时候还会被外卖赠饮诱惑 , 饭后多点了一杯奶茶
白天被学习与工作压抑本性、夜里只想“报复性熬夜”玩手机的朋友 , 请拿起量角器算一算 , 看看黑眼圈扩大了多少 。
甚至包括觉得水果健康、觉得鲜榨果汁可以大口喝没问题的朋友 , 不妨去测试一下 , 看看短时间大量摄入果糖后血糖会如何上升 。
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Uzi自述里的“压力大、肥胖、饮食不规律、熬夜” , 大多数年轻人能踩中一半的雷点 。
知名视频博主毒角show也曾突然住院、确诊糖尿病 。 出院后 , 他对自己不规律的生活进行了简单描述 , 重点还是那几条——
“压力大”“熬夜”“饮食不规律”“大鱼大肉”“不太运动” 。
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