重庆中肾智慧|测血糖是上午好还是下午好？专家告知5个时间点，这样测更准确
目前 ， 我国的糖尿病发病率越来越年轻化 ， 对于糖尿病患者来说最重要的就是控糖！！！
想控好糖尿病 ， 测血糖必不可少 。
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很多糖友们会有疑惑 ， 究竟什么时候测的血糖最准确？是上午测还是下午测？能否减少测量频次？毕竟 ， 扎破皮肤的感觉 ， 也挺难受的 。
其实 ， 只要仪器精准、测量方法规范 ， 几乎任何时候测的血糖都是准的 。 只不过血糖本就是波动的 。
真正对糖尿病患者有意义的问题应该是：究竟哪个时段的血糖值最能反映我的健康现状 ， 我需要测量哪些时段的血糖？
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测血糖的5个时间点 ， 每个点反映的病情信息不一样！这样测最准确！！！
（1）空腹血糖
一般是指8~10小时内 ， 无任何热量摄入时的血糖水平 。
它反应的是基础胰岛素分泌能力 。
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通常 ， 空腹血糖高 ， 糖尿病已经到了比较严重的阶段 。
身体连基本血糖都控制不了 ， 更别提餐后骤然升高的血糖了 。
（2）餐后2小时血糖（最重要）
餐后2小时血糖能够反映患者胰岛的功能以及当餐进食、用药量是否合适 ， 所以餐后2小时血糖的准确性十分重要 。
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正常情况下 ， 餐后0.5~1小时血糖升至最高 ， 餐后血糖应基本回落至餐前空腹水平 。 正常值为4.4~7.8毫摩尔/升 。
（3）餐前血糖
并不等同于空腹血糖 。 是指中餐和晚餐前的血糖测定 ， 主要用于治疗中病情的监测 。
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空腹血糖较高或有低血糖风险的人 ， 例如老年人、血糖控制较好的人 。
（4）睡前血糖
指21~22时的血糖值 ， 反映胰岛β细胞对进食晚餐后高血糖的控制能力 ， 是指导夜间用药或注射胰岛素剂量的依据 。
（5）夜间凌晨4点的血糖
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监测夜间血糖可以了解高血糖发生在夜间还是凌晨 ， 早餐前血糖高的原因是黎明现象 ， 还是夜间胰岛素作用不足 ， 又或者苏木杰效应 。
注意：需要多监测凌晨4点的血糖
为了使您能更好地明确并达到治疗目标 ， 我们将血糖控制水平分成三类供您参考 。
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除了血糖 ， 这个指标也至关重要！!！
血糖很重要 ， 但并非掌控病情的全部 。
糖友们还需要定期监测糖化血红蛋白 。 它反应抽血前2~3个月的平均血糖水平 ， 不受单次血糖波动影响 。
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它是临床医生决定是否需要换药的重要依据 ， 其正常值为4%~6% ， 控制目标为小于6.5% 。
专家会建议您在治疗之初至少每三个月检测一次糖化血红蛋白 ， 当达到治疗目标时则可每六个月检查一次 。
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