肺部|肺好不好，从四个地方能看出来，戒掉三个伤肺行为，肺健康人长寿( 二 )
很多人的皮肤容易过敏 ， 多是因为皮肤变差了 ， 这个跟肺部是有很大的关系 。
当肺部虚弱了 ， 就会导致肺气虚了 ， 皮肤没有肺气的保护 ， 就容易受到刺激 ， 在过冷、过热或是一些花粉的等外界环境的刺激下 ， 人体就容易出现过敏的情况 ， 皮肤会出现干燥、瘙痒的情况 。
戒掉三个伤肺行为 ， 肺健康人长寿
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1、抽烟不戒
大家都知道抽烟伤肺 ， 但是很多人却不在意 ， 依然每天抽烟不戒 。
如果你长期抽烟 ， 得肺癌的概率是16% ， 就是6个人里面会有1个 。 即便你有再多的压力和焦虑 ， 没有地方释放也不要去抽烟 。
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2、饮食不当
35%的癌症与饮食有关 ， 过多的高脂肪、高蛋白 ， 不吃或少吃蔬菜水果 ， 会诱发癌症 ， 而饮食不当也可能增加肺癌风险 。
据研究表示 ， 红肉在高温加工过程中会产生致癌物异胺酸 ， 如果经常吃长时间煮的红肉、煎炸肉 ， 也会增加患肺癌的危险 。 研究显示 ， 煎炒油炸的烹调方式均会增加患肺癌风险 。
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3、常生闷气
长期处于紧张、焦虑、愤怒等不良情绪控制下 ， 会使神经内分泌活动发生紊乱 ， 器官功能失调 ， 进而削弱免疫系统识别和消灭癌细胞的能力 ， 易导致癌细胞转化和突变 。
长期生闷气会引发胸闷、气促、气逆、气短、肺部膨胀、哮喘和咳嗽等一系列呼吸系统疾病 。
而狭隘嫉妒、好生闷气、抑郁等不良情绪都是诱发肺癌的情绪因素 ， 应该尽量避免 。
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