|致脂肪肝患者：为健康着想，这4个坏习惯尽早改掉！
刘叔最近常感觉到肝部有些胀痛 ， 特别是在晚上睡觉的时候 ， 疼痛感更为明显 ， 因为平时爱喝酒 ， 以为是酒喝太多了 ， 稍微注意了下 ， 也没多去管 ， 可是后来疼痛情况越来越频繁 ， 每次疼的时间也变长 ， 刘叔只好到医院检查后 ， 没想到结果竟然是中度脂肪肝！
刘叔很担忧：“我听说脂肪肝都是不痛不痒的 ， 怎么我得脂肪肝痛得这么明显 ， 不会是癌变吧？医生你可要救救我！”
脂肪肝常发生于40-50岁人群
广州市第八人民医院副主任医师应若素表示：脂肪肝属于肝病的一种 ， 生活中非常多见 ， 可发于任何人 ， 尤其是年龄在40-50岁之间的人群 ， 主要以肝细胞脂肪过度贮积和脂肪变性为病理特征 。 它的发生与以下4大因素有很大的关系：
?不良的饮食习惯：暴饮暴食、吃零食、喜甜食和荤食、常吃夜宵等不良饮食习惯 ， 可扰乱机体代谢状态 ， 为肥胖和脂肪肝的发病提供条件 。
?不良的生活方式：如果吃得多 ， 又动得少 ， 那体内过剩的营养转化为脂肪 ， 积存于肝脏表现为脂肪肝 。
?大量饮酒：进入体内的酒精主要在我们的肝脏进行分解代谢 ， 而酒精及其代谢产物可直接毒害肝细胞 ， 导致肝脏合成甘油三酯增多 ， 这样血脂就会明显增加 ， 导致脂肪肝 。
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?营养不良：很多人可能对这一点不是太理解 ， 但是事实确实是这样 ， 比如蛋白质摄入不足 ， 脂蛋白合成就会减少 ， 进而致使肝转运甘油三酯发生障碍 ， 使脂肪在肝内堆积 ， 为脂肪肝的发生埋下隐患 。
总的来说 ， 脂肪肝的发生其实和我们的生活方式有很大的关系 ， 所以想要预防脂肪肝 ， 就一定要注意养成良好的生活习惯 。
脂肪肝症状不明显 ， 高危人群要重视检查
大多数情况下 ， 症状比较轻的脂肪肝患者 ， 自己一般感觉不到有什么不舒服的地方 ， 所以很多人是在体检 ， 做b超的时候发现的 ， 而当到了中度脂肪肝 ， 患者可能会陆续出现一些不适症状 ， 比如食欲下降、吃饭不好、乏力、容易疲劳、肝区隐隐作痛、腹泻或便秘等 。
鉴于脂肪肝的症状并不是那么明显或典型 ， 所以要求大家平时要多关注自身健康 ， 尤其是一些脂肪肝的高危人群 ， 发现异常 ， 及时去医院检查看看 。
这些人的脂肪肝 ， 很可能发展成癌！
脂肪肝离肝癌还是比较遥远的 ， 如果能及时进行干预治疗 ， 一般是不会发展成癌的 。 相反 ， 如果发生脂肪肝后 ， 不管不顾 ， 甚至还长期接触危险诱因 ， 那么癌变的可能性也不是没有 ， 尤其是以下这些行为的脂肪肝患者 ， 癌变风险大：
——得了脂肪肝 ， 还戒不了酒的人
喝酒伤肝 ， 可导致脂肪堆积在肝内 ， 如果脂肪肝患者还是持续大量喝酒 ， 不管肝细胞脂变 ， 往下发展就会出现肝细胞炎症 ， 导致酒精性脂肪性肝炎 ， 这时如没有及时治疗 ， 肝细胞周围即发生纤维化 ， 持续病变的结果则是脂肪性肝硬化 ， 甚至癌变 。
——得了脂肪肝 ， 还熬夜的人
晚上11：00到凌晨3：00是肝脏排毒的最佳时间段 ， 这时如果还不睡觉 ， 肝脏就得不到休息 ， 肝脏的血流量相对不足 ， 势必加重肝脏的负担 ， 而熬夜的人通常还会吃夜宵 ， 这样多余的热量就会转化为脂肪贮存于肝脏 ， 导致肝脏脂肪含量超标 ， 而脂肪肝患者本身已经就超标了 ， 这时还不及时处理 ， 可发展为非酒精性脂肪性肝炎 ， 甚至进展为肝纤维化、肝硬化 ， 增加患肝癌的风险 。
——得了脂肪肝 ， 还久坐不动的人
【|致脂肪肝患者：为健康着想，这4个坏习惯尽早改掉！】如果得了脂肪肝 ， 还总是坐着 ， 不去运动 ， 可导致腹部脂肪堆积越来越多 ， 病情加重 ， 为肝癌的发生埋下隐患 。
——得了脂肪肝 ， 久拖不治的人
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