江苏龙网

  1. 首页 > 生活 > >

学而时习之育儿|怀孕的人千万不能碰哪些食物？


其实生活中大部分的食物准妈妈都是可以食用的 ， 关键在于吃多少 ， 并不是说吃一点就会对胎宝宝有什么不好的影响 。 当然了 ， 什么食物能碰 ， 什么食物不能碰 ， 也要看准妈妈个人的体质 。
打个比方 ， 像螃蟹、山楂这些很多人都知道孕妇不能吃的食物 ， 有些准妈妈吃了却一点事都没有 ， 而有些准妈妈碰一点就可能出现严重的问题 。 一、怀孕的人千万不能碰哪些食物

学而时习之育儿|怀孕的人千万不能碰哪些食物？
本文插图

虽说现实生活中 ， 大部分的食物准妈妈都可以食用 ， 但有些食物准妈妈还是要注意少吃或者不吃 。 比如1、炒螺蛳（等其他可能含有寄生虫的食物）
现在正是吃螺蛳的季节 ， 但这种食物准妈妈还是不要碰了 。 这是因为炒螺蛳里面不仅有太多的调味料（口味偏重可能会刺激孕妇的肠胃） ， 而且其中也可能含有寄生虫 ， 这会增加胎宝宝患有畸形的可能性 。

学而时习之育儿|怀孕的人千万不能碰哪些食物？
本文插图

2、马齿苋
相信大部分怀孕的人都知道 ， 马齿苋里面含有可能会刺激子宫平滑肌兴奋的物质 ， 容易增加准妈妈流产、先兆性流产 ， 甚至是早产的几率 。 此外 ， 像马齿苋这样的野菜 ， 还有可能会被园林绿化的人打了农药 ， 因此像这类食物孕妇还是不要碰的为好 。 3、油炸食品（不是不能碰 ， 要少吃）
怀孕的人最好少吃 ， 甚至不要碰油炸的食物 ， 这是因为油腻的食物可能会影响准妈妈的消化系统 ， 导致准妈妈出现恶心、呕吐、反胃等症状 。 此外 ， 油炸食品中还可能含有致癌的食物 ， 这对胎宝宝的发育会有影响 ， 因此吃这类食物 ， 准妈妈还是要谨慎 。

学而时习之育儿|怀孕的人千万不能碰哪些食物？
本文插图

4、螃蟹（等寒性的食物）
螃蟹体内不仅容易残留寄生虫 ， 对胎儿发育不利 ， 而且螃蟹性寒 ， 还有活血祛瘀的作用 ， 准妈妈食用过多会增加流产的风险 。 因此 ， 建议准妈妈还是不要碰了 ， 特别是怀孕早期的孕妇 。 5、生食（特别是没有熟透的食物）
现实生活中 ， 很多准妈妈都会忽略一些生的食物 ， 由于它们可能会携带一些寄生虫 ， 或者细菌 ， 致使准妈妈被感染 ， 从而引起肠道消化负担加重 ， 甚至影响到胎宝宝的健康 ， 因此也要引起注意 。 像生的鱼片 ， 海鲜等食物准妈妈最好还是别碰了 。

学而时习之育儿|怀孕的人千万不能碰哪些食物？
本文插图

除此之外 ， 准妈妈也需要根据自己的身体情况 ， 来选择适合自己的食物 。 比如有妊娠糖尿病的准妈妈就要少吃或者不要碰糖分太高的食物 ， 还有就是一些过敏的食物 ， 准妈妈也最好不要吃 。
总之 ， 生活中大部分的食物怀孕的人都是可以吃的 ， 建议准妈妈多吃新鲜的蔬菜和水果 ， 注意饮食搭配 ， 营养尽量多样化 。
【学而时习之育儿|怀孕的人千万不能碰哪些食物？】（图片来源于网络 ， 如有侵权 ， 请联系删除 。 ）


    推荐阅读


    上一篇：全科与心理|注意！这些常用药物也会导致血糖升高

    下一篇：美食工坊|不用擀面的懒人版韭菜盒子，既好吃又营养