咖啡|每天喝2~3杯咖啡的女性，腹部脂肪更低
近日 ， 发表在The Journal of Nutrition（《营养学杂志）上的一份最新的研究报告 ， 每天喝两杯或三杯咖啡的女性体内总脂肪和腹部脂肪要比那些少喝咖啡的女性更低 ， 体脂百分比平均降低2.8％ 。
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其中 ， 20~44岁女性的脂肪水平降低3.4％；45~69岁女性的肥胖率降低了4.1％ 。 20~44岁的男性 ， 每天喝2~3杯咖啡 ， 体脂百分比降低1.3％ ， 躯干脂肪减少1.8％ 。
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【咖啡|每天喝2~3杯咖啡的女性，腹部脂肪更低】
在考虑了慢性病、吸烟状况、咖啡因含量等影响因素后 ， 该结论依然成立 。 研究人员表示 ， 咖啡中可能存在一些具有调节体内脂肪功能的、咖啡因以外的生物活性物质 。 将此类成分用作抗肥胖化合物添加到健康饮食计划中 ， 或将减少人口整体肥胖率 ， 降低肥胖症引发的慢性疾病医疗负担 。
来源：生命时报
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