二三里资讯西安|养胃别迷信4种食物，吃多了适得其反
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①白粥、汤泡饭：粥和稀饭未经咀嚼就吞下 ， 没有被唾液中的唾液淀粉酶进行初步消化；过多的水分摄入稀释了胃液 ， 一定程度上加重了胃的负担 。 ②素食：长期吃容易营养失衡 。 ③牛奶：胃溃疡不宜长期喝牛奶 ， 胃病急性期喝牛奶可能胃胀 。 ④苏打饼干：不能过量摄入 ， 买钠和脂肪含量较少的 。
【二三里资讯西安|养胃别迷信4种食物，吃多了适得其反】来源：生命时报
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